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허들을 넘어뜨려도 실격되지 않으며, 그 기록도 인정된 다.
━참고문헌
육상경기 - 단거리편 (백형훈저,도서출판 무지개사) 1. 육상의 기원 쪽
2. 우리나라의 육상
3. 허들기술의 원리와 허들링
4. 허들 종류와 여러 가지 특징
● 110m
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종류
(2) 체격 조건
(3) 체력 조건
(4) 자세와 질주법11쪽(5)) 호흡법, 페이스12쪽
Ⅳ.마라톤(1) 체격조건
(2) 체력 조건
(3) 질주법
(4)페이스 13쪽
Ⅴ.허들(1) 출발
(2) 발 구르기
(3) 공중동작
(4) 착지
(5) 주법 14쪽
Ⅵ.3000m S.
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허들종목 (3p~9p)
ⅰ. 허들의 정의
ⅱ. 허들의 유래와 개요
ⅲ. 허들의 변천
ⅳ. 허들 경주의 종류
1) 허들 경기의 구성
2) 허들의 표준 높이
3) 허들 경기의 기초적 기술 트레이닝
4) 허들 경주의 기술 연습과정
ⅴ. 허들 경주의 자
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허들의 이론과 실제, 공주대학교출판부,2002
엠파스 백과사전 (http://100.empas.com/)
대한육상경기연맹 (http://www.kaf.go.kr/)
목차
1. 허들의 정의
2. 허들의 유래와 개요
3. 허들의 변천
4. 허들경주의 종류
5. 허들경주의 자세
6. 허들경주에서 실격이 되
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격과 일치하여야 한다.
-실격 사유
1. 부정 스타트를 두 번 했을 때.
2. 경주가 세퍼레이트 코스에서 행해지므로 각자의 정해진 코스에서 밖으로 나왔을 때
(허들 경주에서는 밸런스를 잃는 일이 자주 있다. 오히려 밸런스를 맞추면서 달리고
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4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
# 시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백 예시
④질문
⑤그 외
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