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자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운
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본론에서는 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 작성해
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자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 적어보았다. 마음 트레이닝을 해보니 내가 어떠한 사람인지, 나에 대해 객관적으로 관
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본 론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
1) 자신의 일상 ? 일기 내용
2) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동을 참조하여 자신의 일상에 적용
2. 마음 트레이닝에 적용한 내용과 결과
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본 론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
1) 자신의 일상
2) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동을 참조하여 자신의 일상에 적용
2. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동 중 3가지 방
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