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pact 때 볼을 많이 압축 시키면 시킬수록 그만큼 비거리도 증가하게 되는 것이다.
그러므로 Compression Rate이 낮은 볼은 Swing Speed가 빠르지 않은 여성들이나 Senior Player 들에게 잘 맞고 Compression Rate이 높은 볼은 Swing Speed가 빠른 프로 골퍼나 Top Playe
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타구나 경기의 확률을 계산해서 하는 깊이 있는 테니스. 상대와 자신의 상대적 관계에 있어서 경기의 페이스나 언제 무엇을 어떻게 할 것인가 등, 포인트나 게임의 비중을 계산하는 것도 중요하다.
홀드(Hold) ↔ 브레이크(Break)
서버가 자기의
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자신이 편한데로 한다. 스윙이 끝나면 항상 체중이동을 위해 1-2보 정도는 앞으로 나간다고 생각할 것. 서비스의 구질 :
BACKHAND SLICE
BACKHAND TOP-SPIN :
BACKHAND :
포핸드 연습 방법
포핸드 스트로크의 구성
READY 준비자세.
VOLL
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타구나 경기의 확률을 계산해서 하는 깊이 있는 테니스. 상대와 자신의 상대적 관계에 있어서 경기의 페이스나 언제 무엇을 어떻게 할 것인가 등, 포인트나 게임의 비중을 계산하는 것도 중요하다.홀드(Hold) ↔ 브레이크(Break) 서버가 자기의
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타구를 친 방향이 앞쪽을 향하므로 자연스럽게 발을 내딛기 쉽기 때문에 스매시를 한 후에는 그 자리에서 멈추지 말고 타구를 친 기세를 이용하여 홈 포지션으로 되돌릴 수 있도록 지도한다.
-생활체육론-
□ 생활체육의 정의 : 건강 및 체력
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