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해 왔는가 하는 생각에 후회스럽고 부끄러웠지만 늦게나마 이 책을 읽을 수 있었다는 사실에 정말 다행스러워할 수밖에 없었다.
이 책을 읽고 이번 학기 교수님께서 강조하신 모든 수업 내용을 이해할 수 있었습니다. 그리고 앞으로의 제 식
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나도 나의 식습관 변화를 위해 다짐한 세가지를 꾸준히 실천해 나가서 내 삶을 풍요롭고 건강하게 만들고 싶다. 그렇기 때문에 나는 박정훈 PD의 “언제나, 지금부터 시작해도 늦지 않았습니다….\"라는 말을 머릿속에 되새기며 힘들어도 웃
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먹으면 성적이 오른다
제6장. 잘 먹는 지름길, 콩과 섬유질
⊙변비의 해결사 ‘콩’
제8장. 현명한 식사, 현명한 삶
⊙지방을 잘 먹어야 건강하다
⊙고기를 잘 먹는 방법
제13장. 우유의 진실은 무엇인가
⊙우유는 완전식품인가
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읽고 이번 학기 교수님께서 강조하신 모든 수업 내용을 이해할 수 있었습니다. 그리고 앞으로의 제 식생활에 대해서 완전히 바꿔야 한다고 생각을 했습니다. 먼저 육류 섭취를 줄이고 신선한 유기농 채소를 가까이 하고 있고, 항상 다양한 제
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읽고 나서 내 주위가 또 환경이 이 정도로 변해가고 있는데도 그런걸 경시하고 무심했던 내 모습들이 지금 보니 참 서늘하다. 내 주위의 사람들이 그리고 여러분의 주위 모든 사람들이 아무 생각없이 먹어대는 음식들을 하나하나 집어보면 그
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