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대한 내쉬면서, 배꼽을 척추 쪽으로 당기며 이때 꼬리뼈를 살짝 위로 감아올리듯 한다.
중립 자세의 호흡은 눌려진 척추(목뼈, 등뼈, 아래 허리뼈, 꼬리뼈)까지 쭉 길게 늘려주며, 깊은 호흡을 통해서 스트레스 해소와 허리 통증을 완화하고
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)
(3) 포·백핸드 발리의 연결(팔로스루 후 스플릿 스텝으로 중립을 회복)
팔로
스루
임팩트
포워드
스윙
(펀칭)
턴과
백스윙
스플릿
스 텝
(중립자세)
턴과
백스윙
포워드
스윙
(펀칭)
임팩트
팔로
스루
(4) 발리와 스매시(점프) 연결(팔로스루 후
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중립자세를 유지하고 양쪽발을 바닥에서 떨어지도록 들고 무릎과 고관절을 90도로 유지한 채 양손을 우측 무릎 위에 올려 놓는다
⑥ Doble-leg abdominal press variations
양손을 교차하여 반대편 무릎 안쪽 방향에 놓는다. 손으로 무릎 바깥쪽으로 누
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중립자세를 지속적으로 연습하도록 한다.
참고문헌
테니스(교학사. 1998)
실전 테니스(삼호미디어. 1998)
테니스의 기초와 실전(전원문화사. 1985)
목차
1. 테니스의 지식 구조
2. 테니스의 스포츠과학적 지식
3. 기초기술
1) 그립
2) 다리움직임과
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중립자세는 요부손상의 가능성을 감소시키지만, 이 자세에서는 신전을 보조하는전체 수동적 토크의 일부만 발생시킬수 있다. 따라서 대부분의 신전 토크는 능동적인 근수축에 의해서 발생된다고 볼수 있다. 들어올기 동작에서는 근육조직의
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중립적인 자세로 평가할 것이라고 생각하십니까?
①
②
③
④
⑤
전혀 그렇지않다
그렇지 않다
보통이다
그렇다
매우 그렇다
30. 현행 우리구에서 실시하고 있는 다면평가와 관련 방법 및 절차, 평가결과에 대해
종합적으로 만족하십니까?
①
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자세에서 탈피하여 국민들에게 어떤 정보가 필요한지를 먼저 알려주고 신고를 요청하는 자세를 견지하는 것이 중요하다.
일곱째, 민주화에 따라 합법적이고 평화적인 시위를 보장하고 성숙한 시민의 의식을 펼칠 수 있는 장을 만들어 무력사
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중립적인 자세로 양측의 입장을 경청했습니다. 이후 공통 목표를 상기시키며 열린 대화를 유도했고, 서로가 만족할 수 있는 합의점을 찾기 위해 타협안을 제시했습니다. 정기적으로 소통 채널을 열어 신뢰를 회복하고 협력 분위기를 조성함
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중립적인 자세로 조율하며 팀워크를 회복하는 데 힘쓰겠습니다.
Q5. 집배원 업무에서 가장 중요한 자세는 무엇이라고 생각하나요?
책임감과 성실함이 가장 중요합니다. 우편물의 안전한 전달과 정확한 시간 준수를 위해 항상 긴장을 늦추지
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중립적인 자세로 상황을 객관적으로 파악하고, 서로의 입장을 경청하며 소통의 다리 역할을 하겠습니다. 갈등 원인을 함께 분석하고 해결 방안을 모색하는 데 주도적으로 참여하겠습니다. 또한 긍정적인 분위기 조성을 위해 노력하며, 갈등
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할 수 있는 갈등 상황에서도 중립적인 자세로 문제를 해결하려고 합니다. 저는 팀 내에서 각자의 역할을 존중하고, 모두가 자신의 업무를 효율적으로 수행할 수 있도록 돕는 역할을 충실히 하며, 이러한 태도가 팀의 성과를 높이는 데 기여한
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중립적인 자세를 유지하려고 합니다. 항상 문제의 본질을 파악하고, 해결책을 제시하는 방식으로 대인관계를 유지하려고 노력합니다. 이런 열린 마음과 협력적인 자세는 품질분석팀에서 협업할 때 큰 도움이 될 것입니다.
5. 입사 후 각오에
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