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영양소만을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용과 결핍증을 조사하여 설명하시오.
(2) 동물성 식품을 섭취하지 않는 채식주의자에서 결핍되어 거대적아구성 빈혈의 발생 위험을 높이는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 급원식품을 쓰
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채식을 먹지 않으면 빈혈을 유발할 수 있음. 또한 우유는 콜레스테롤과 포화지방도 많음.
4. 채식을 실천하기 앞서 우리가 알아야 할 사실은 무엇일까?
지금까지 채식과 영양의 관계 그리고 채식과 관련한 몇가지 오해에 대해 이야기 해 보고,
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영양소 필요량이 각각 다르므로 삭시구성안을 참고로 각 가족 구성원의 식품군별 하루 섭취 횟수를 구해야 한다.
- 채식 식단은 채식 식단을 작성할 때에는 부족 되기 쉬운 필수영양소를 적정수준으로 섭취하도록 체계적인 식사계획이 필요
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인 알콜의 섭취는 간 그리고 췌장에 무리를 주며 지질, 그리고 지용성 비타민의 흡수에 큰 방해가 될 수 있다.
4. 다음 제시된 문제 (1)~(7)의 정답과 그에 대한 설명을 각각 작성하시오. (각 2점, 총 14점)
(1) (가)_____는 바다에서 채취한 어패류,
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이해는 더 건강하고 지속 가능한 사회를 만드는 데 필수적인 요소입니다. <목 차>
1. 서론
2. 내가 선호하는 식습관: 채식주의
3. 채식주의의 장점: 건강과 환경을 위한 선택
4. 채식주의의 단점: 영양 불균형과 사회적 도전
5. 결론
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영양보충을 위하여 ( )
2. 귀하는 어떤 맛을 가장 좋아합니까?
① 단맛 ( ) ② 짠맛 ( ) ③ 신맛 ( ) ④ 쓴맛 ( ) ⑤ 매운맛 ( )
3. 귀하의 평소 식사형태는?
① 육식위주식사 ( ) ② 채식위주의식사 ( ) ③ 육식.채식혼합 ( )
4. 식사하는데 소요되는 시간
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영양교육 등을 진행했습니다.
공부방의 후원을 늘리기 위해서입니다. 후원을 위해 고민하던 중 기존 봉사자들에게만 보내던 뉴스레터를 기부자들에게도 보내자는 의견을 냈습니다.
그결과 자신들의 후원이 어떤식으로 사용되고 있는지 알
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영양교육 등을 진행했습니다.
공부방의 후원을 늘리기 위해서입니다. 후원을 위해 고민하던 중 기존 봉사자들에게만 보내던 뉴스레터를 기부자들에게도 보내자는 의견을 냈습니다.
그결과 자신들의 후원이 어떤식으로 사용되고 있는지 알
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훌륭한 영양사가 되어서 보다 영양적으로 완벽한 식단을 짜보고 싶다고 느꼈다. 내가 구성한 식단을 먹고 자라는 어린아이들을 보면서 뿌듯함을 느끼고 싶다. 1. 지원동기
2. 학습과정 및 진로 계획
3. 봉사 및 체험활동
4. 독서 경험
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