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방법으로 건강한 삶을 영위하는데 꼭 필요한 능력을 진단할 수 있다.
③ 측정장소
- 체육관 또는 실내
④ 측정도구
⑤ 측정준비
관리자
- 준비운동을 꼭 식시하며 검사 및 실시방법과 주의사항을 숙지시킨다.
측정자
- 올바른 측정방법과 자세
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시 신체의 균형 및 안정된 자세를 유지하는 능력으로 평균대 우동 등과 같은 체조 활동에 효과적인 체력 요소로써,
측정 방법으로는 눈감고 한발로 서있기, 평균대 위에서 제자리 돌기 등이 있다.
11. 신체조성
신체조성 이란 신체를 구성하고
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측정 평가의 목적과 필요성 ------------------- 2
⑴ 체육 측정 평가의 목적
⑵ 체육 측정 평가의 필요성
3. 건강, 운동 수행 관련 체력 ----------------------- 3
⑴ 체력의 개념
⑵ 체력의 요인
4. 체력의 요인별 측정 방법 ------------------------- 4
⑴ 근력의
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측정을 하는지 조차 몰랐었습니다. 그러나 이번 과제로 인해서 더욱 심도 있게 조사하고 알 수 있게 되어서 정말 좋았습니다.
감사합니다. 그리고 더 열심히 하도록 하겠습니다. 1.체력
(1) 체력이란?--------------------------------------- 2p
(
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체력의의미
*체력의요소
*자기체력의 진단 방법과평가
*체력의 의미를 설명
*체력의 요소를 설명
*체력의 요소별로 운동 종류 및 방법을 설명
*각 체력 요소별 체력 측정 방법을 설명하고 모둠별로
체력 측정을 실시한 후 평가
*체력의 의미를
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