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운동 할 때에는 그 운동으로 소모된 에너지의 양을 정확하게 측정하는 게 좋다. 운동시의 소모 에너지는 운동의 강도와 지속시간, 그리고 운동자의 체중과 관련이 있다. 100칼로리를 소모하기 위한 운동량 또는 활동량에 따른 소요 시간 및 횟
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체중에 도달하기 위해 10kg의 살을 빼기 위해서는 위에서 살펴보았듯이 식이요법과 운동요법을 병행해야 할 것이다. 식이요법으로 식단을 구성하여 하루에 평균 섭취칼로리에서 500kcal의 음식량을 감소하고 운동에너지로 500kcal를 감소한다고
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체중조절 그리고 운동, 금광, 1989
○ 이원재, 과학적인 체중조절법, 중외출판사, 1994
○ 제5장 체중 감량을위한 운동처방, 체지방 감소를 위한 운동처방
○ 장경자, 건강한 체중조절을 위한 맞춤 영양 정보, 교문사, 2004
○ 주영수 외, 식품과 건
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운동, 파워북, 2007.
5. 오은미, 성인 남녀의 체형인식 만족도에 따른 건강행동 습관 분석, 성신여대 문화산업대학원, 2010.
6. 전미숙, 여성의 체중관리 실태와 관련 요인, 대구한의대 보건대학원, 2004.
7. 이정민, 체중조절 프로그램이 체중감소
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체중 감량 초기에는 주로 수분이 저하되며, 차츰 지방 소모가 늘어난다. 따라서 장기간 꾸준히 운동을 해야 체지방이 감소된다.
처음 5일간 체중이 저하된 만큼 더 체중이 줄어들려면 약 2개월이 걸리므로, 초기에 쉽게 저하되던 체중이 천천
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서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비만의 정의
2. 소아비만의 문제점
3. 비만의 원인
Ⅲ 소아비만 치료를 위한 학교 및 가정교육의 필요성
Ⅳ 요약 및 결론
참고문헌
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체중 3kg 감소
② 거동시 휠체어 이용
③ 내시경 검사 경과 위궤양 진단
단기목표
흡수장애에 대응하여 다른 방법으로 영양공급을 한다
장기목표
영양부족으로 인한 체중의 감소나 기력감퇴증상이 관찰되지 않는다
계획
① 영양 공급을 위한
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체중 감소(64kg→61kg)
ㆍ기운이 없으시고 피곤해 보이심
ㆍ매 끼마다 식사량이 1/2정도 일 때도 있음
간호진단
식욕부진과 관련된 영양결핍
목표
ㆍ체중감소가 없다.
ㆍ음식섭취량이 증가한다.(한 끼당 1/2이상 섭취하시게 한다)
계획
ㆍ신체검
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운동단위다 동시에 움직이게 하는데 중요한 효과를 가겨온다
정신집중은 직접 목표물에 대한 주의를 목표에 두는 원리로 정신의 일치를 말한다. 다시 말해서 집중시간이 짧으면 Ⅰ. 서론
1. 경호 무도 연구의 필요성
2. 연구의 방법 및
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위한 질병 이야기, 김조자, 의학서원
5) 간호사를 위한 몸 이야기, 최스미, 의학서원
6) www.druginfo.co.kr 1. 간호사정
1) 입원력
(1) 주증상
(2) 입원동기
(3) 건강상태변화
2) 간호문제
(1) NANDA와 연결된 간호문제
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체중 증가
③ 운동 능력 저하
④ 정신적 장애
⑤ 복부 팽창
정답 : ①
도움말 : 결핵 환자가 면역력이 약해지면 결핵이 재발할 위험이 커지므로 면역 상태를 철저히 관리해야 합니다.
19. 결핵 환자의 치료 중 약물을 올바르게 복용할 수 있도록
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위한 비약물적 방법은?
① 조기 보행한다. ② 압박 스타킹을 착용한다. ③ 하지 운동을 한다.
④ 수분 섭취량을 증가시킨다. ⑤ 모두 해당
69. 호흡 부전 시 혈액가스 검사에서 나타나는 소견은?
① PaO2 감소 ② PaCO2 감소 ③ pH 상승
④ HCO3- 증가
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체중을 이용하여 압박한다. 압박 후 충분한 이완을 한다.
- 흉부압박 속도: 100~120회/분 / 깊이: 5~6cm
- 압박위치: 흉부 중앙의 양쪽 유두 사이, 흉골의 아래 1/2 지점 확인
66. CPR을 시행할 때 흉부압박과 인공호흡의 비율은 몇인지
- 30:2회 비율, 5
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체중 변화는 체액 저류 지표입니다.
55
①
노인에서 약물 배설 지연으로 부작용 위험이 높습니다.
56
⑤
기관내 삽관 후 고정·위치·흡인·감염예방 모두 필요합니다.
57
⑤
다발성 경화증은 다양한 신경계 증상을 보입니다.
58
③
영양 상태 평가
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체중감소 및 악액질을 실질적으로 알 수 있었으며 환자에게서 나타나는 공포감, 긴장, 비관 및 우울증과 같은 정신적 무제에 대해 깨달을 수 있었습니다. 또한 암환자에게 나타나는 항암요법에 의한 식욕부진, 오심, 구토, 감염 등의 광범위한
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