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빨라질 수 있으며, 최후에는 의식의 흐름에 맞추어 변화할 수 있어야 한다. 이러한 수련을 거친 후에는 대련시에 상대방의 움직임에 맞추어 빠르고 느림을 자유자재로 조절할 수 있게 된다 태극권의 건강적 측면
태극권의 무술적 측면
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태극권은 인체 구석구석의 미세한 근육까지 섬세하고 고른 발달을 유도한다.
⑧최근 태극권의 뛰어난 무술적 가치 이외에도 수련의 다양한 효용들이 증명되어 전 세계적으로 각광 받고 있다. 질병 예방, 건강 증진, 체질 강화로 만성질병 퇴
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태극권 수련의 영향 태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치
(심리학적 측면 & 생리학적 측면)
Ⅰ. 서설
① 건강의 의의
② 현대인들의 생활에서의 건강
Ⅱ. 태극권
① 태극권의
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태극권에 관한 연구 : 진식태극권을 주로하여』, 중앙대학교석사학위논문, 1977.
권기욱, 『태극권 수련이 노인 여성의 건강관련체력과 혈중지질에 미치는 영향』, 국민대학교 스포츠산업대학원 석사학위논문, 2001.
권육상, 『정신건강론』,
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태극권은 인체 구석구석의 미세한 근육까지 섬세하고 고른 발달을 유도한다.
8) 최근 태극권의 뛰어난 무술적 가치 이외에도 수련의 다양한 효용들이 증명되어 전 세계적으로 각광 받고 있다. 질병 예방, 건강증진, 체질강화로 만성질병 퇴치,
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우 중요한 요인이다.
이처럼 YMCA 태권도 권법에는 현재 태권도에 비하여 무술적인 측면이 두드러지게 나타나는 여러 가지 특징들이 있다. 가장 빠르고 효율적으로 그리고 한 번의 공격으로 상대방을 제압할 수 있는 일격필살의 정신을 바탕
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