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지방량은 체중의 약 4%까지이며, 이러한 지방층은 장기간의 반 기아상태에서도 거의 감소하지 않는다고 한다. 그러나 너무 많은 체지방은 체온조절을 방해하므로 주의하여야 한다.
6. 트랜스지방, 이렇게 줄여라!
트랜스지방은 몸속에 들어오
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몸이 편한만큼 아이들의 건강에는 해가 된다는 것을 엄마들이 염두에 뒀으면 해요. 아이들의 건강을 지키기 위해서는 엄마가 부지런해져야 한다고 생각합니다."
트랜스 지방 추방 10계명
- 식품 라벨에 표시된 트랜스지방 함량을 꼼꼼히 살핀
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까닭없이 몸이 불편해지고 성격이 달라지고 속도 좁아진다. 창조성이 사라지고 내적 평화와 자아실현은 꿈도 못꾸며 질병으로 허우적대다가 고단한 일생을 마감하고 만다. 1. 트랜스지방이란
2. 트랜스지방이 아동에게 미치는 영향
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트랜스 지방의 현황과 안전한 먹거리의 관심도
2.2.1.트랜스 지방의 사용현황
2.2.2.아이의 먹거리에 관한 부모님의 관심도
2.3.트랜스 지방이 포함된 음식과 트랜스 지방의 양
2.4.트랜스 지방이 몸에 미치는 영향
2.4.1.발기부전
2.4.2.
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지방산
마가린이나 쇼트닝 등 경화유를 사용한 제품
가공식품 및 패스트푸드에 함유
좋은 HDL-콜레스테롤 수치를 낮추고,
나쁜 LDL-콜레스테롤 수치를 높임 도입
지방의분류
트랜스지방이란
트렌스지방이 우리 몸에 미치는 영향
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