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라야 가능하겠지만 말이다.
실수하기 쉽고, 주의해야 할 다리동작들을 다시 정리해보면 다음과 같다.
몸은 가볍게 물에 띄우고, 허리에 힘이 들어가지 않도록 한다.
발을 끌어 당길때 무릎을 너무 벌리거나 무릎을 배쪽으로 너무 당기지 않
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팔, 다리의 동작을 좌·우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이다. 4가지 영법 중에서 가장 새로운 영법이며 본래 평영의 기
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다리를 뻗어내며 허리도 펴지면서 끝나는데 이때 발은 수면 쪽을 향하여 차는데 다리가 충분히 펴진 다음 이어서 구부려졌던 발목을 펴면서 다시 한번 물을 뒤편으로 차내고 두 다리를 나란히 한다. 평영(Breaststoke)
● 연속동작
● 몸의
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평영, 배영, 접영을 중심으로, 경희대학교
○ 이완희(1991), 수영에서 팔동작과 다리동작이 영속에 미치는 영향에 관한 연구, 춘천교육대학교
○ 안영희(1979), 수영 의 자유형 동작분석 과속도 에 관한 연구, 한밭대학교
○ 이보은(2007), 자유형(Cr
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동작법
4.1 자유형
1. 다리 동작(Kick)
2. 팔 동작(Pull)
4.2 배영
1. 몸의 자세(Body Portion)
2. 다리 동작(Kick)
3. 팔 동작(Arm Stroke)
4. 호흡(Breathing)
5. 배영의 종합동작(Combination)
4.3 평영
1. 몸의 자세(Body Portion)
2.
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