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문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?
답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다. 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보
* 35문항 구성
* 정답 제공
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운동 효과 증가
② 부상과 과훈련 위험 증가
③ 체중 증가
④ 체력 향상
5. 다음 중 체중 감량을 위해 피해야 할 식습관은?
① 규칙적인 식사
② 과식
③ 균형 잡힌 식단
④ 충분한 수분 섭취 살빼기 운동과 영양조절 중간고사
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운동 후 가장 적절한 회복 음식은?① 아무것도 먹지 않음 ② 지방이 많은 음식 ③ 단순 당분만 있는 음식 ④ 단백질과 탄수화물이 함께 포함된 음식 2024 1학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보(50문항)
살빼기 운동과 영양조절 O/X
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중 간헐적 단식의 주의사항은?
① 단식은 무조건 효과적이다.
② 무리한 단식은 건강에 해롭다.
③ 무조건 모든 식사 건너뛰기
④ 수분 섭취를 줄인다. 2024 2학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사
* 객관식 50문항
* OX퀴즈 30문항
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건강에 좋으며 체내 염증을 줄이는 효과가 있다. 견과류, 올리브유, 아보카도 등에 풍부하다. 트랜스지방과 포화지방은 건강에 해로우므로 제한해야 한다.
90. 다음 중 체중 감량에 있어 운동보다 중요한 요소는?
① 휴식
② 식이조절
③ 수면
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건강”이 여기서부터 시작되는 것이다. 규칙적인 운동이나 정기 검진, 식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스
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건강보험 등을 관할하는 이곳은 유연한 시간근무제를 실시하였다. 각자의 생리적 리듬이나 가정환경에 맞추어 근무시간을 정한다.
Hochschild의 결론: 시간운동은 사회적인 여건이 변하지 않고는 성공하기 힘들다. 전 지구적 자본주의화, 노동
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살아라” 라고 하신 말씀에 많은 것을 깨달았고 몸이 불편하신데도 불구하고 열심히 병원생활하시는 모습을 보면서 힘이 많이 된 것 같다. 내 자신이 존재한다는 것에 감사하고 몸이 건강하고 팔이 두개가 있고 다리가 두개가 있다는 것에 감
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건강사회복지사 자기소개서 (5)
1) 성장과정
2) 성격의 장단점
3) 학교생활 및 사회활동
4) 지원동기 및 정신건강사회복지사로서의 포부
6. 자연숲속실버홈 사회복지사 자기소개서 (6)
1) 성장과정
2) 성격 장단점
3) 지원동기 및 포부
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운동을 하거나 건강한 식사를 함께 하며 서로를 격려하는 계획도 마련했습니다. 또한 근력과 체력 강화를 위해 강한 운동을 꾸준히 했고, 일상생활 속에서 몸의 신진대사를 높이는 연습을 했습니다. 이러한 노력의 결과인지 1~2개월 동안 정체
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고사 돌림
실무면접-족보 수집해서 필터하고 10페이지 질문지 만들고 여친이랑 비대면연습 1주일
최종면접-하이테크, 등 다른계열 직무까지 족보 수집해서 1차 여친이 필터해서 줌
2차 내가 필터해서 20페이지 만들고 여친이랑 비대면 연습 더
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살라고. 그것이 진정 가치있는 삶이라고 말씀하십니다.
저는 아버지의 조언을 가슴에 새기고 앞으로 제 삶을 최대한 활용하며 살려합니다.
족집게 면접 족보 39선
긴장풀기 질문
1. 오늘 아침 식사는 뭘 먹었나요?
2. 옷은 본인이 골랐나요?
3.
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살라고. 그것이 진정 가치있는 삶이라고 말씀하십니다.
저는 아버지의 조언을 가슴에 새기고 앞으로 제 삶을 최대한 활용하며 살려합니다.
족집게 면접 족보 39선
긴장풀기 질문
1. 오늘 아침 식사는 뭘 먹었나요?
2. 옷은 본인이 골랐나요?
3.
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