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전문지식 152건

=306.2, 563.2 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 칼슘 밥류, 튀김류, 무침류, 음료수 스트레칭 15분: 57.75kcal 저녁 쌀밥 1인분(90, 313.2) 미역국(200, 136) 쵸콜렛(25, 137.3) =315, 586.5 탄수화물, 칼슘, 당분 밥류, 국류, 기타 걷기 30분: 101.06kcal 빨래 30분: 129.94
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식단 기록표 1주차 월 일 월 일 월 일 월 일 월 일 월 일 월 일 아침 ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) 점심 ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) 저녁 ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) 총 칼로리 ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( kcal) ( k
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활용한 1주일 식단 작성 1)영양기준량 및 영양소 비율 설정 2)교환단위수 결정: 열량1,200Kcal, 당질:180g, 단백질54g, 지방29g 3)끼니별 교환단위수 배분(기준) 4)식단 작성 1day~7day Ⅱ-2. 식단에 대한 자기평가 Ⅲ. 맺으며 Ⅳ. 참고문헌
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식단을 돌아보았을 때, 필요 이상의 칼로리를 섭취하고 있다고 생각할 수 있다. 돌이켜보면 최근 체중의 변동은 크게 없으나, 복부 지방이 조금 늘었다는 생각이 들 때가 있었다. 이번 기회를 바탕으로 나의 식단에 대해 한 번 돌아보고, 몸에
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50 175 된장찌개 43 45 52 140 김 치 7 1 3 11 맥 주3잔 450 0 0 450 간 식 간 식 계란 5개(흰자만) 15 5 100 120 감자 튀김 50 50 25 125 수 박 50 0 0 50 취 침 전 보 충 제 300 50 200 550 취 침 전 보 충 제 300 50 200 550 총 합계 2,488 586 1,385 4,459 총 합계 2,234 560 920 3,814 일요
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  • 등록일 2008.12.29
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논문 1건

식단을 개선하여 주었으면 좋겠다. ④ 급식실 조리종사원의 서비스태도가 개선되었으면 좋겠다. ⑤ 급식의 전반적인 위생상태가 개선되었으면 좋겠다. ⑥ 기타 : Ⅲ. 음식에 대한 기호도 조사 ※ 음식에 대한 기호도 조사는 여러분들이 좋아
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