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8주 동안 같은 프로그램으로 같은 반복으로 나아가는 특이한 종목중 하나이다.
<참고문헌>
- 체육지도자 훈련 지도서(수영): 국민체육 진흥공단 체육과학 연구원 1. 수영의 프로그램 구성
2. 훈련 프로그램 구성 원리
1) 훈련의 원리
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필요성
Ⅱ. 목 적
Ⅲ. 기대효과
Ⅳ. 프로그램 수행방법
1. 대상 선정절차
2. 단위사업
3. 주간훈련 계획표
5. 수행인력
6. 필요한 시설 및 장비
7. 협력관계
Ⅴ. 추진 일정표
Ⅵ. 총괄 진행표
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8주간의 코어 프로그램이 중년여성의 요추전만각, 요부근력 및 유연성에 미치는 영향
홍순미, 박원익, 벅치욱, 정순득, 김태연, 박건윤(2008) 단기간의 스트레칭형근력체조가 자동차 생산 작업자의 건강관련체력과 통증자각도에 미치는 영향
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8주간 유산소성 운동이 혈중지질 및 심폐기능에 미치는 영향, 석사학위청구논문, 단국대학교 대학원 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 유산소운동의 의미
Ⅲ. 유산소운동의 특성
Ⅳ. 유산소운동의 원리
Ⅴ. 유산소운동의 실제
Ⅵ. 유산소운동과 무
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훈련에 목적을 두고, 한 집단을 보통 10명 정도로 구성하여
1주에 1회씩 90분 정도로 8주간 계속적으로 실시한다. Gorden의 PET가 주된 교재이며,
여러 가지 교수방법이 적용된다. 처음에 부모들은 강사의 시범에 따라 역할놀이나 실제
상황에서 직
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