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ATP-PCr system)
(2) 해당과정 시스템(glycolytic system)
(3) 산화적 시스템(Oxidative system)
가. 유산소성 해당작용
나. 전자전달계
2) 음식물로부터의 무산소적인 에너지 공급
3) 음식물로 부터의 유산소적인 에너지 공급
3.
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에너지 체계.
㉡ 유산소 과정
a. 산소 공급이 충분한 상태의 운동시 글리코겐이 CO2와 H20로 완전히
분리되어 에너지를 방출 하여 가장 많은 ATP를 생성한다.
b. 지방의 유산소적 산화로 지속적인 에너지를 방출하여 장시간의
근육운동이 동원되
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음식물을 잘 선택해야 한다.
(6) 충분히 수분을 섭취한다.
(7) 고기보다는 생선을 많이 먹는다. 1. 신체구성(body composition)
(1)몸을 지탱하는 구조물의 뼈
(2) 관절의 지탱과 보호의 근육
(3) 체수분
(4) 체지방
2. 영양
(1) 식생활과 건강
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생리학, 형설출판사, 서울, 1991
조명진, 스포츠 생리학, 고문사, 서울, 1985
internet
http://www.bodytrends.com/gourley.htm
http://well-net.com/cardiov/aerex1.html 1. 유산소적 운동 (有酸素的 運動, aerobic exercise)
2. 무산소적 운동 (無酸素的 運動, anaerbic exercise)
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위한 운동처방과 생리학, 형설출판사, 서울, 1991
조명진, 스포츠 생리학, 고문사, 서울, 1985
internet
http://www.bodytrends.com/gourley.htm
http://well-net.com/cardiov/aerex1.html 1.유산소적 운동
2.무산소적 운동
-유산소 운동과 무산소 운동의 차이점-
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에너지로서의 환경과 건축
6. 조경 건축으로서의 환경 친화적 건축
제 3절 향후 과제연구
1. 환경 친화적 건축의 계획과 설계
제 5장 요약 및 결론
참고문헌
Abstract
표 목 차
<표2-1> 다중이용시설 등의 실내공기질 관리법
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ATP생성에서 쓸 때 생기는 장, 단점과 단점 극복방안 1. 자신의 성장과정과 가족환경에 대해 기술하세요.
호주에서 농장 생활을 하면서‘세상에 그냥 얻어지는 것은 없다’라는 것을…
2. 지원동기와 지원한 분야를 위해 어떤 노력과 준
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에너지원을 공급해야 하는 의무는 계속 시행되어야 한다고 생각한다.
- 동해안에 수익성이 없는데도 현재 배관을 이어가고 있는 이에 대해 어떻게 생각하는가?
배관을 깔지 않고 해결할 방법은 없는가?
동해안의 주민들도 우리나라 국민입니
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