(A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 정신건강의 영향요인- 심리적 요인

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목차

1) 자아의 개념
2) 자아존중감
3) 자기효능감
4) 자아정체감
5) 자기불일치

본문내용

ntity achievement) : 정체감 위기를 성공적으로 극복하여 직 업, 개인적 신념, 삶의 목표, 정치적 견해 등에 대해 스스로 의사결정을 할 수 있는 상태
이렇듯 정체감은 늘 안정된 개념은 아니며, 삶에서 정신과정의 부분들이 모여 만들어지게 된다. 결국 건강한 자아정체감을 확립한 사람은 매사에 적응적이고 융통성이 있으며 인간관계나 직업 등의 변화에 개방적일 수 있다. 또한 이러한 개방성은 자신의 정체감을 일생 동안 계속적으로 재조직하도록 한다.
5) 자기불일치
개인의 자아개념은 부모를 비롯한 사회적 관계 속에서 형성되어 간다. 그러나 외적으로 부여된 가치조건에 따라 살아가다 보면 자기불일치를 경험하기 쉽다. 유난히 다른 사람을 의식하는 사람은 외적으로 부여되는 가치조건에 의미를 두느라 진정한 자기를 만나기 어려울 수 있다. 자신에 대한 깊은 통찰을 통해 자기 내면의 소리에 귀 기울이고 진정한 자아를 발견, 자아개념을 확립해야 한다. 자아개념을 형성하는 데 방해 요소가 되는 것이 자기불일치(self-discrepancy) 개념 이다. 자기불일치 개념은 자기지각에 있어서의 불합치감을 말하며, 다음 세 가지 로 설명된다.
① 실제적 자기(actual self) : 자신이 실제로 가지고 있다고 믿는 속성
② 이상적 자기(ideal self) : 자신이 가졌으면 하고 바라는 속성
③ 당위적 자기(ought self) : 자신이 가지고 있어야 한다고 믿는 특질
위와 같이 실제적 자기와 이상적 자기, 당위적 자기의 차이가 클수록 삶은 심리적 갈등과 부적응의 문제가 발생하고 고통스러울 수 있다.

키워드

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