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분노에서 벗어나기, 눈과마음, 2004.
2. 제임스 답슨 지음, 김태한 옮김, 분노다스리기, 미션월드라이브러리, 2002. 1. 분노란 무엇인가?
2. 분노 표현하기
3. 분노 관리
4. 분노가 유발되지 않도록 하기 위한 전략들
1) 이완
2) 인지적
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방법등이 있다. 이 경우 인지치료에서 사용되는 자기지식훈련을 사용할 경우 많은 도움이 될수 있다.
(4)부모교육
부모교육은 부모와 ADHD아동간에 부정적인 상호작용을 변화시키고 부모의 양육 스트레스를 감소 시킨다. 특히 약물치료에 효과
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방법은 ‘무시’라고 생각한다. 일단 주취자의 경우에는 당일에 자신의 한 행동이나, 언행을 기억 못 하는 경우가 다반사이다. 술을 깨면 정말 점잖으신 분이 술만 들어가면 난행을 펼치기 때문이다. 그렇기 때문에 무시하고 난동을 부리지
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분노억압과 분노 다스리기. 대한스트레스학회지 12(3), 2004
박재순 . 병원근무 간호사의 소진과 영향 요인. 여성건강간호학회지, 8(4). 2002
박철호, 이인수, 문홍수. 일개 병원 간호사의 스트레스 양과 건강습관과의 관련성. 가정의학회지, 22(6). 20
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. 이렇듯 분노를 잘 해결하고 다스리기 위해서 자신의 감정 상태를 파악하는 것이 무엇보다도 중요할 것이다. 그런 다음 해결방법을 생각하여 원인을 해결하는 것이 필요할 것이다.
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