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서 론
Ⅱ. 비만이란
1. 비만의 판단 기준(측정법)
2. 비만의 원인
Ⅲ. 비만의 건강에 대한 위험성
1. 어린이 성인병
2. 합병증
Ⅳ. 비만의 치료방법
1. 식이요법
2. 운동요법
3. 행동수정요법
Ⅴ. 결 론
<참 고 문 헌>
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, 2016
성인의 건강관리 / 임완지 저, 광림북하우스, 2016
웰니스 건강관리 / 조현철 박상규 저, 라이프사이언스, 2014 I. 비만의 정의
II. 비만 측정법
III. 비만의 원인
IV. 비만치료
1. 식이요법
2. 운동요법
3. 약물요법
* 참고문헌
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비만)
8.강의 내용 일부 인용 Ⅰ. 나의 비만도 정도 측정하기
1. 표준 체중법 및 판정
2. 비만도 = 실제체중 / 표준체중×100
3. 로러지수(Rohrer index)
4. 체질량지수(BMI=Body Mass Index)
5. 허리-엉덩이 둘레비(WHR=waist hip ratio)
6. 허리둘
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비만도 자가 측정법
1) 표준 체중
[신장(cm)-100] × 지수(남자=0.9,여자=0.85)
2) 비만도 자가 측정법
① 표준 체중 이용법
표준체중지수=
(현재체중÷표준체중) ×100
110미만 정상
110~119 과 체중
120이상 비만
② 체질량 지수 계산법
체질량 지
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측정한 뒤 체적에서 뺀 후 실제의 체적을 구하는 방법
-물 치환법
최대호출상태에서 피험자가 잠수하는 방법으로 증가한 물의 양에서 체적을 구한다. 1. 전신 신체조성 측정법
2. 국소부위 신체조성 측정법
3. 비만해소를 위한 방법
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비만과 건강
< 음식 >
< 지방 >
< 지방량 측정법 >
< 비만 >
< 남자와 여자의 지방량이 차이가 나는 이유 >
< 비만이 되는 직접적인 원인 >
< 과식을 하는 이유 >
< 운동을 하면 좋은 점 >
< 유전적인 비만 확률 >
< 소아비만 >
< 비만의 폐해 >
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비만의 판정법
1) 체격지표
2) 기타 비만진단법
3) 체지방률 측정법
2. 비만의 종류
1) 세포증식형, 세포비대형
2) 복부비만, 하체비만
3) 내장형 비만,피하지방형 비만
3. 비만의 원인
1) 유전적 원인
2) 환경적 원인
3) 심리적 원인
4.
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측정법을 활용한 청소년 비만예측 심폐지구력 절사값의 유용성. 인하대학교 교육대학원. 박사학위 논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 심폐지구력의 정의
2. 심폐지구력 검사의 필요성
3. 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표
1) GXT(Graded
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비만의 정도가 심한 것이다. 허리둘레는
배꼽을 지나는 배의 둘레를 측정하고 엉덩이둘레는 둔부의 최대 돌출부위를 측
정한다.
5. 허리둘레 측정법
허리둘레 측정법은 지방 분포를 평가하는 또 하나의 방법이다. 허리둘레 측정법
은 골반 앞
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Obesity
정의
한국인의 비만 기준 25kg/m2
역학
역학
진단
비만도 평가 (1) 체질량지수 (2) 피부주름두께 측정법 (3) 허리둘레 (4) 전기저항 체지방 측정
의학검사
(1) 체질량지수 BMI
체질량지수 = 체중(Kg)/신장(m)2
질병의 이환율 및 사망률의 상
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