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비만의 판정
1. 신체구성의 개념
2. 신체구성의 구분
1) 필수지방과 저장지방(Essential and storage fat)
2) 체지방량과 제지방량
3. 신체구성의 측정 및 평가
1) 수중체중법
2) 피하지방 두께 측정법
3) 체지방률(%fat)
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비만의 진단
1) 표준체중법
2) 체질량지수에 의한 방법
3) 허리둘레에 의한 건강위험도 평가
1. 이상체중(Ideal weight)
2. 체질량지수와 허리둘레에 따른 동반질환이 위험도 평가
3. 신체 둘레 측정
4. 피하지방 측정법
5. 피하지방 측정
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측정하도록 한다.
·청진기는 동맥 위에 직접대야 박동 음이 정확하게 들려 정확한 혈압을 측정할 수 있다.
·체위성 저혈압이 예상되는 대상자는 앉은 자세로 혈압을 측정한다. 1. 체온 측정법
2. 맥박 측정법
3. 호흡 측정법
4. 혈압
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법 원칙
- 식단 만들기
- 칼로리 구하기
- 도움되는 식품
- 방해하는 식품
3. 비 만 상 식
- 비만의 정의
- 비만도 측정법
- 유전적인 요인
- 소아비만
- 약물의 부작용
- 잘못된 식습관
- 운동 부족
- 비만의 종류
4. 비만치료
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측정법
체내 수분과 고형성분을 전기적으로 구별하는 방법을 이용해 인체의 체지방을 측정하는 방법이다. 측정이 간단하지만 정확성이 부족하고 식전과 식후, 수분 섭취정도에 따라
차이가 많다.
4. 비만의 판정
체지방량을 측정하는 정확
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비만의 정의
2. 비만의 원인
1). 유전전 요인
2). 환경적 요인
3). 에너지 대사의 이상
4). 과식
5). 불규칙한 식사습관
6). 운동부족
7). 약물에 의한 부작용
3. 체지방 측정 방법
1) 체수분량 측정법
2) 피부주름 측정법
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법이라고 할 수 있다.
허리둘레를 이용한 측정법 역시 체질량 지수와 유사하지만 훨씬 간편한 것은 복부의 둘레만을 측정하기 때문인데 이때 측정한 복부의 둘레의 수치를 표본 집단을 통해 도출한 평균값과 비교해 비만의 유무를 판정한다.
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비만으로 인한 성인병의 위험이 있다.
4.피부 주름두께 측정법 : 캘리퍼(caliper)를 사용하여 위팔의 뒤쪽 부위와 어깨뼈의 밑부분에서 피부 주름 두께를 측정하고 그 합으로부터 체밀도를 계산하는 식으로 체지방률을 계산하는 방법이다. 상완
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법에 대한 사진자료 및 영상 활용
(생체전기저항측정법은 참고로 볼 것)
대한비만학회 비만도 측정방법
http://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDiagnosis
허리둘레 측정
https://www.youtube.com/watch?v=y6xZ2fVOI7c
https://www.youtube.com/watch?v=yCixVQOdgbY
생체전기저
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비만도 측정
(1) 표준체중 백분율에 의한 비만도
(2) 체질량지수 BMI
(3) 체지방률
(4) 체지방 직접 측정법
(5) 체지방 간접 측정법
12. 다이어트의 문제점 및 부작용
(1) 거식증 및 다식증후군
(2) 빈혈
(3) 생리불순
(4) 골다공증
(5) 요요
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