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규칙적인 생활 그리고 운동을 통하여 지금까지 눈에 보이지 않게 병들어 있는 나의 정신건강을 개선시켜 나가야 한다는 것을 느꼈다. I. 나의 성격을 정신장애이론과 비교 후 스트레스 대처요법
II. 정신건강론을 배우면서 느낀 점
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대처할 수 있도록 하면 좋을 것 같다.
주관적 자료
객관적 자료
간호
사정
- “나는 (활동요법)흥미가 없어.. 흥미를 못 느껴..”
- ”(활동요법) 저런거 잘 못해..“
- “재미도 없고 나는 등신이라서(서예, 스트레스대처요법)저런거 못해-”
- “
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스트레스에 관한 연구", 한국아동복지학, 3호, 1995.
우애령, "현실요법을 적용한 집단사회사업프로그램 개발", 연세대 박사논문, 1994.
윤현숙, "스트레스관리프로그램의 효과성에 관한 연구", 한국사회복지학, 33호, 1997.
이삼연, "장애아모의 적
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스트레스상황을 대처함
요가동작으로 몸의 이완을 통한 신체적 균형을 이끌어 내고 명상을 통하여 정서적 균형을 도모함
지속적인 스트레스의 상황
누적된 스트레스를 규칙적인 요가활동과 자전거 타기의 운동요법으로 대처함
요가수업을
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요법. 대한운동합회. 2007.
최정아. 스트레스-대처 이론을 적용한 청소년의 관계적 괴롭힘과 우울 간의 관계 검증 : 인지 및 대처 요인을 중심으로. 한국청소년연구. 20권 2호 pp.383-410. 2009 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스이론
1) 자극모형
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