|
스트레스의 원인
4. 스트레스의 증상(반응)
5. 스트레스에 대한 대처
Ⅲ. 나의 스트레스 취약성, 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
|
|
|
스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p. 219의 <표 6-11> 스트레스 자가 점검표)
Ⅶ. 나의 심각한 스트레스 순서와 현재 각각에 대해 어떻게 대처하고 노력하고
|
|
|
스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해보고 그 결과에 요약하여 기술해보면 다음과 같다.
◆ 스트레스 취약성 검사
◆ 스트레스 자가점검표
둘째, 자신에게 스트레스가 되는 것은 무엇인지 심각한 순서대로 모두 적고, 현
|
|
|
스트레스의 원인
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 원인
2. 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 스트레스요인
1) 스트레스 취약성 검사
2) 스트레스 자가점검표
3. 스트레스가 인체의 끼치는 영향
1) 스트레스의 증상
2)
|
|
|
스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해 보고 그 결과에 대대 요약 기술
1) 스트레스 취약성 검사(교재 p.218, 표 6-10) 및 결과 요약 기술
2) 스트레스 자가점검표 체크(교재 p.219, 표 6-11) 및 결과 요약 기술
2. 자신에게 스트
|
|
 |
스트레스 빈도가 높게 나왔으며 각각의 응답 율도 높게 나왔다. 현재근무조건이 건강에 미치는 영향에 대한 문항에서도 비교대 근 무자는 모두가 영향을 미치지 않는다고 응답하였고 교대근무자는 모두가 영향을 미친 다고 대답해 전반적으
|
|
|
스트레스 요인을 제거하고 안정을 취하게 한다
② 규칙적인 식사를 제공하고, 간식 등을 섭취하지 않도록 한다
③ 저섬유, 저자극, 부드러운 식이를 제공한다
④ 위액분비 증가 식품을 교육하고 피하도록 교육한다
⑤ 위산 분비 억제제, 위 점
|
|
|
6. 술과 사회문제
7. 술과 운명
Ⅵ. 음주자 건강 진단법
1. 죤스 흡킨스 방식
2. 구리하마 방식
3. 알콜중독 자가 진단표(WHO제정)
4. 알콜중독 판단 기준
5. 송년 절주법
6. 숙취예방 해소
Ⅶ. 결 론
Ⅶ. 참고문헌
|
|
|
스트레스 해소를 위한 시간 ( 여행, 영화, 연극 등 )을 가진다.
42. 자기 전에 근육을 이완하기 위해 더운물 목욕을 한다.
43. 매일 일정한 휴식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
45
|
|
|
자가 진단법
--해당하는 모든곳에 (v) 표시를 해주십시오.
(1) 늘 다리가 무거운 느낌이다 ( )(2) 10분만 걸어도 피로해진다 ( )(3) 다리에 쥐가 잘 난다 ( )(4) 저녁이면 다리가 붓는다 ( )(5) 꼬불꼬불한 혈관이 드러난다 ( )(6) 푸른 핏줄이 튀어나와
|
|
 |
자가 2. 전세
3. 하숙 4. 기타
현주소
( - )
본적지
( - )
TEL
( ) -
핸드폰
- -
E-mail
학 력 사 항
기 간
학교명
학과명
소재지
평균학점
-
고등학교
-
대학교
/
|
|
 |
자가 지녀야할 덕목 세 가지가 있다면?
유아교육에 몸담고 있는 사람의 가장 큰 보람은 무엇이라고 생각합니까?
유아교육현장에서는 겪어야할 어려운 일들이 많은데 가장 힘든 점은 무엇이라고 생각합니까?
교육분야에서는 스트레스를 피할
|
|
 |
자가 지녀야할 덕목 세 가지가 있다면?
영어교육에 몸담고 있는 사람의 가장 큰 보람은 무엇이라고 생각합니까?
영어교육현장에서는 겪어야할 어려운 일들이 많은데 가장 힘든 점은 무엇이라고 생각합니까?
교육분야에서는 스트레스를 피할
|
|
 |
자가 아닌 같이 나아가는 것이 중요하다고 생각합니다.
결국 갈등은 서로 간의 생각의 차이로 일어나는 것이고, 이를 가장 합리적으로 해결하는 방법은 대화이기 때문에 개인이 아닌 부산교통공사의 톱니바퀴로서 제가 어떻게 행동해야 바퀴
|
|
 |
자가 아닌가 하는 생각이 든 적도 있었습니다. 인생은 많은 사람과의 관계의 연속이고 그 관계의 끈을 잘 이어나가는 것도 하나의 능력이라고 생각합니다. 이러한 대인관계 능력은 분명히 직장 내 분위기를 향상시키고 업무를 수행하는 데 많
|
|
 가격 : 500원
|
메뉴펼치기
