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굽힌다. 윗몸을 앞으로 굽힐 때 무릎이 굽혀지지 않도록 피검자의 무릎을 가볍게 눌러준다. 0.1 cm 단위까지 계측한다. ◆ 심폐지구력 발달을 위한 운동프로그램
◆ 유연성 발달을 위한 운동프로그램
◆ 비만 예방 및 해소 프로그램
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운동의 종류
1) 필라테스 매트 운동
2) 필라테스 소도구 운동
7. 필라테스 다이어트의 효과
1) 신체조성 2) 자세 정렬
3) 심폐지구력 향상 4) 근력강화
5) 유연성 증가 6) 통증 개선
7) 출산 후 산욕부의 건강 증진
8) 요실금 예방과 치료
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운동프로그램의 효과성에 대한 메타분석, 숙명여자대학교 대학원, 2017.
나현순, 중년 여성의 규칙적인 운동과 가정건강성에 관한 질적 연구, 수원대학교 교육대학원, 2017.
신윤희, 건강증진, 계축문화사, 2015.
남철현, 이명선 외 4명 저, 보건 교
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운동프로그램이 신체구성요소 및 활동체력에 미치는 영향, 발육발달, 2004.
정낙수최규환. 노인 낙상의 원인과 예방, 한국전문물리치료학회, 2001.
장인순 등, 일부 농촌지역 노인의 낙상위험을 높이는 물리적 환경에 관한 조사연구, 노인간호
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운동이 비만에 미치는 영향에 관한 고찰」서남대학교 교육대학원 석사학위논문
김은혜(2002)「아동의 비만도와 비만스트레스 및 사회성과의 관계」숙명여자대학교 대학원 석사학위논문
김준태(2004)「단거리 선수의 운동처방 프로그램을 통
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관한 연 구, 한국외국어대학교 세계경영대학원, 석사학위논문, 2000.
김정만, 경호무도의 접근방법에 관한 고찰, 석사학위첨부논문, 용인대학교, 2002.
이상철, 경호기법에 입각한 경호무도 지도방법에 대한 고찰, 용인대무도연구소논문, 1997.
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관한 연구. 미간행 박사학위논문. 한양대학교대학원.
이광용(2004). 프로스포츠 경영자의 거래적ㆍ변혁적 리더십이 임파워먼트와 조직유효성에 미치는 영향 미간행 박사학위논문. 연세대학교 대학원.
안용규(2000). 태권도 역사ㆍ정신ㆍ철학.
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obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비
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문제
(4) 학교체육에 대한 그릇된 인식
2) 개선 방안
(1) 학교체육에 대한 인식의 제고
(2) 청소년들의 흥미와 수준을 고려한 체육 프로그램의 개발
(3) 시설과 공간의 확충 및 수업의 전문성 확보
Ⅲ. 결론
참고문헌
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운동 전개
예산 : 19억 8700만 원 1. 평가 취지 및 목적
2. 제주경실련 매니페스토 활동 내역
3. 매니페스토 평가를 위한 사전작업
4. 평가사업 개요
5. 교육감 후보 매니페스토 평가 추진일정
6. 매니페스토 평가 기준 및 방법
7.
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관한 자신의 견해를 기술
3. 성격의 장단점
4. 지원동기 및 포부
02. 다사랑장애인보호작업장 사회복지사 자기소개서 (2)
1. 성장과정
2. 성격의 장단점
3. 창의적인 사고로 혁신을 추구한 사례
4. 지원동기 및 포부
03. 백세재가복지센터
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