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미치는 영향, 인제대학교 대학원 논문, 2020.
조원제, 강도별 유산소운동이 청소년의 스트레스 호르몬과 작업기억력에 미치는영향, 단국대학교대학원 대학원 박사학위논문, 2013.
채서영, 물질주의와 강박적 구매의 관계, 충북대학교 대학원
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운동을 하게되면 아드레날린(adrenalin) 이나 놀아드레날린(noradrenalin)이라는 호르몬이 아주 많이 분비된다. 1. 유산소 운동
2. 운동방법과 개인의 체력에 따라 달라지는 유산소 운동
3. 운동이 심장에 미치는 영향
1) 최대심박수의 증가
2
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운동을 하게되면 아드레날린(adrenalin) 이나 놀아드레날린(noradrenalin)이라는 호르몬이 아주 많이 분비된다. 1. 유산소 운동
2. 운동방법과 개인의 체력에 따라 달라지는 유산소 운동
3. 운동이 심장에 미치는 영향
4. 건강에 유산소운동이 좋
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운동을 통해서 예방할 수 있으며 65세 이전에 이들 질환에 대한 사망률은 85%는 예방될 수 있다
참고문헌
김교성(1992), 유산소성 운동이 혈중 지단백 콜레스테롤에 미치는 영향, 한국체육학회지
김재호(1996), 체력과 건강, 단국대출판사
김형묵
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유산소 운동이 성인의 혈장지질 및 지단백에 미치는 영향, 동아대학교
* 이군자 외 2명(2005), 중년여성의 비만도와 지질대사 및 건강증진행위와의 관계 연구, 지사회간호학회
* 이창우(2003), 유산소 운동이 뇌졸중 환자의 혈압, 심박수 및 혈중
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