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통제하기가 현실적으로 어려운 상황에서 평소 생활 범위에서의 제한을 두지 않고 직장내의 스포츠 시설을 이용하여 규칙적인 신체활동 참가 후 체중, 혈압, BMI의 변화를 2년간 Follow up한 결과 건강 체력의 향상과 중년의 비만한 직장인들의 활
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1. 효과적인 체중감량을 위해서는 열량 섭취를 제한해야 하며, 열량 섭취 제한 정도는 개인의 상태를 고려하 여 개별화한다. (레벨 l, 등급 A)
2. 과다한 지방섭취는 열량 섭취를 늘릴 수 있고, 포화지방 섭취 증가로 인해 혈액 내 콜레스테롤
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 체중조절
Ⅲ. 체중조절을 위한 대체식
Ⅳ. 체중조절을 위한 보조식품
Ⅴ. 체중조절을 위한 올바른 식사법
Ⅵ. 결론
참고문헌
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<표 2> 비만 유아집단과 표중체중 유아집단간의 다른 사람과 어울리기 비교
문항번호
비만유아집단
표준체중 유아집단
3점
2점
1점
3점
2점
1점
11
3
4
9
1
12
2
8
2
8
13
3
3
4
7
2
1
14
8
1
1
6
1
3
15
3
6
1
8
2
16
9
1
2
8
17
1
6
3
5
3
2
18
10
9
1
19
9
1
9
1
합 계
42×3
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하여 1년 동안 3~4kg 정도의 감량 목표를 잡고 하는 것이 적절하다.
또한 운동 프로그램이 중요하다. 노인은 체중을 감량할 수 있을 만큼으로 높은 강도의 운동을 오래 할 수 없다고 생각하거나, 또는 관절에 악영향을 줄 것이라는 걱정 때문에
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체중을 조절하고 있으며 이를 위해 다이어트 및 그 이외에 여러 노력들을 하고 있다 (Striegel, Moore, Silberstein & Rodin, 1986). 일반여성에게서도 팽배하게 나타나고 있는 외모지상주의는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의
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체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때마다 보상을 해준다. 칭찬을 해준다든지 아니면 선물을 준다든지 하여 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 단, 먹을 것으로 포상해서는 안 되고 자전거나 축구공 등의 운동기구를 포상하여 자연
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체중 당 10ml의 조영제를 투여합니다.
(6) 조영제를 먹인 직 후 X-ray 를 촬영합니다.
X-ray 사진은 항상 외측상과 복배상(혹은 배복상)을 둘 다 촬영해야 합니다.
(7) 15분 간격으로 조영제가 결장으로 들어갈 때 까지 촬영하고, 조영제의 통과 시간
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체중 감소(64kg→61kg)
ㆍ기운이 없으시고 피곤해 보이심
ㆍ매 끼마다 식사량이 1/2정도 일 때도 있음
간호진단
식욕부진과 관련된 영양결핍
목표
ㆍ체중감소가 없다.
ㆍ음식섭취량이 증가한다.(한 끼당 1/2이상 섭취하시게 한다)
계획
ㆍ신체검
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체중 3kg 감소
② 거동시 휠체어 이용
③ 내시경 검사 경과 위궤양 진단
단기목표
흡수장애에 대응하여 다른 방법으로 영양공급을 한다
장기목표
영양부족으로 인한 체중의 감소나 기력감퇴증상이 관찰되지 않는다
계획
① 영양 공급을 위한
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인해 나타나는 노인문제에 관심을 가지고있다 했는데 어떤 내용인지
체중조절식단에 대해 글을 작성했다는데 무슨 내용인가
체중조절에 관한상식에 대해 말해봐라
유동식을 맞본 경험을 바탕으로 식사 대체 음료 만들고 싶다는 포부
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습니다. 그래서 체중 20kg 감량 목표를 세우고 실행에 옮겼습니다. 우선 살을 빼기 위해 불필요한 칼로리를 줄이고 규칙적인 식습관을 형성하려고 노력했습니다. 그리고 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 계속했습니다. 하
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체중
색맹여부
사 진
-
세
(양/음) 년 월 일
cm
kg
O / X
학
력
사
항
입학년월
졸업년월
학교명
소재지
평균학점
초등학교
중학교
고등학교
대학교
전 공
부 전 공
복수전공
대학원
전 공
경
력
사
항
근무회사
근 무 기 간
직위
담당부서
퇴직사유
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체중
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. . .
신장
위의 모든 기재 내용은 사실과 틀림이 없습니다.
년 월 일
지 원 자: (인)
기 본 사 항
입 사 지 원 서
사 진
성명
생년월일
성별
남 / 여
주소
우편번호( - )
전화번호
휴대폰
e-mail
경력구분
유 / 무
학 력 사 항
학
력
사
항
입학
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체중
색맹여부
사 진
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세
(양/음) 년 월 일
cm
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O / X
학
력
사
항
입학년월
졸업년월
학교명
소재지
평균학점
초등학교
중학교
고등학교
대학교
전 공
부 전 공
복수전공
대학원
전 공
경
력
사
항
근무회사
근 무 기 간
직위
담당부서
퇴직사유
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