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독서 리스트에 저장 해 두었던, 이재은 아나운서의 자기계발서 << 하루를 48시간으로 사는 마법 >>은, 누구나 비슷하게 느끼고 있는 시간이라는 것에 대해, 한없이 부족하다고 느끼면 시간 속에서 허덕이게 되고 반대로, 알차게 쓰임새
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서 소개한 목표와 계획이 좋은 수단일 것이다. 내가 목표하고 계획한 대로 하루하루를 열심히 살아가고 있다면 스스로 충분히 잘하고 있는 것이다. 그러니 나의 외적으로 들어나는 부분만을 보고 평가하는 이들의 말에 흔들릴 필요가 전혀 없
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하루가 건강하면 평생이 건강하다. 책 읽는 수요일
· 박영숙(2015). 정신건강과 간호. 한국방송통신대학교출판부
· 박영숙, 정성희(2016). 생활과 건강. 한국방송통신대학교출판부 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3
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48년에 신아동법으로 체계가 정비되었다. 이 신아동법은 양친이 없는 아동, 유기된 아동, 부모와 떨어져 사는 아동, 특히 아동부양능력이 없는 정신질환자, 정서적 문제를 가진자, 알코올 중독자 등의 부모를 둔 자녀들은 지역사회와 공동단체
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시간흐름에 따른 신체변화
1) 금연 20분 후
2) 금연 8시간 후
3) 금연 24시간 후
4) 금연 48시간 후
5) 금연 72시간 후
6) 금연 2주 후
7) 금연1개월 후
8) 금연 5년 후
9) 금연 10년 후
Ⅳ. 금연으로 인한 혜택
1. 장수
2. 독성물질 피함
3. 질
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