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자세교육(올바른 자세교육)
책 속에는 많은 이야기가 담겨있다. 그래서 책을 많이 있는 사람은 지식이 풍부해지고 교양이 생긴다. 그러나 책을 읽는 태도도 중요합니다. 바른 자세로 책을 읽어야 한다. 자세가 바르지 못하면 바르게 성장하지
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자세위원회. 1947) 또한 스트레스와 근긴장을 최소화하는, 생리적이고 생체역학적인 효율이 극대화된 정렬 상태로 정의내리기도 합니다. 바른자세란?
올바른 걷기 자세
앉아 있을 때 바른 자세
잠잘 때 바른 자세
서있을 때 바른 자세
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에 구부려야 한다.
6. 가사 생활중의 자세
- 일반적인 청소의 경우 몸을 굽히지 말고 무릎을 꿇어서 청소한다.
- 청소기 또는 세탁기 사용시 몸에 맞는 것을 사용한다. 척추에좋은 올바른 자세
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올바른 자세
학습자료
PPT, 동영상(1~3),학습지
학습목표
북한에서 온 사람들과 더불어 살아가기 위한 올바른 자세를 알고 실천 할 수 있다.
교 수 학 습 과 정
학습
단계
학습과정
교사의 발문과 조언
학생의 활동과 예상반응
시간
자료 (★)및
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질 올바른 자세는 무엇인가요?
T: 마지막으로 분단의 아픔에 대한 선생님의 가족의 동영상을 봅시다.
T.다음 시간에는 반성의 의미와 중요성에 대해서 배워 보도록 하겠습니다.
S1. 우리나라에 온 북한주민의 어려움에 대해서 배웠습니다.
S2.
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1. 대화 방법
2. 인사 기본 태도
3. 연령별 응대
4. 전화 예절
5. 상담 및 안내
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자세가 나쁘면 건강도 나쁘다
최근 컴퓨터를 자주 쓰는 직장인과 학생들이 두통과 피로를 호소하는 경우가 많습니다. 학생들은 고개를 숙이고 책을 보는 경우가 대부분이고, 컴퓨터를 사용하다 보면 뒤틀린 자세를 하는 경우도 많습니다. 이
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방법론을 계승
- 해방공간의 민족적 과제에 대한 실천적 전망을 못 갖고 미군정하의 보호를 받으며 역사학계에 뿌리를 내림 Ⅰ. 올바른 역사인식을 위하여
Ⅱ. 전근대 한국사 인식의 변천
Ⅲ. 근 . 현대 한국사 인식의 변천
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올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다.
조사결과를 바탕으로 컴퓨터사용시 근골격계질환을 예방하는 방법에 대해서 기술해보면 우선 화면과 눈 거리를 30㎝ 이상 유지하자. 그렇게 하면 화면을 보기 위한 목
각도가 줄어들어 목이나 어깨
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는 허리 부위의 통증
02. 원인은 무엇인가요?
선천적 요인
좋지 않은 자세
단순반복작업
중량물 취급
04. 예방법-작업대높이
팔꿈치+10 팔꿈치+0cm 팔꿈치-20cm
정밀작업 경작업 중작업
경작업 중(中)작업 중(重)작업
05. 예방법-올바른자세
중립자
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