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운동시설, 시청각 시설 등을 갖춤으로서 수련환경의 최적화와 다변화를 꾀해야 한다. 오늘날 우리나라의 태권도 체육관은 심각한 경제위기에 수반한 경영 침체에 직면해 있다. 이는 어느 한 방면의 문제가 전체를 주도하는 것이 아니라 다양
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운동이 고혈압으로 가는 것을 막는데 20~30% 정도? 효과적임을 보여 주고 있다.
반대로 남녀 공히 심폐운동을 별로 하지 않는 중년층에서 고혈압으로 갈 위험이 50% 더 크다.
걷기 수영 자전거 등 유산소 지구력운동이 핵심이 되어야 한다.
유
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자전거 도로 시설기준 및 관리지침」
권기헌. 2007, 「정책학의 논리: Lasswell 정책학의 현대적 재조명」, 박영사.
김종석. 2007, 「차도에서 안전하게 즐기는 자전거」, (사)자전거타기운동연합.
김종석. 2010, 「자전거가 대안이다」, 지구의 날 기
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노인들 대부분의 여가 시간을 라디오와 TV시청에 보내고 있으며 화투, 장기 등의 놀이가 다음 순으로 높게 나타났고 공원, 경로당 등의 소일거리 신문, 잡지, 독서 순이면 가장 낮은 편에 속하는 것이 등산, 낚시, 산책, 운동 이속했다. 하지만
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노인들을 영양 위험에 노출시키는 요인으로는 불균형한 영양소 섭취, 변화된 사회적 요인, 경제적 빈곤, 만성질환 등이 있으며(6,34-37), 음주, 운동부족 등의 생활습관도 건강문제를 일으킬 수 있는 위험요인으로 알려져 있다(3,38). 이러한 노인
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운동
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독서, 신문스크랩, 문헌수집
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신문, 잡지 보기
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학습활동(교양강좌, 노인학교 등)
Ⅶ. 다음은 어르신의 종교활동에 관한 질문입니다. 솔직히 답변해 주시기 바랍니다.
번호
문항
전혀그렇지않다
그렇지 않다
보통이다
그렇다
매우그
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노인교육프로그램에 포함되어야 할 내용은 노인들이 희망하는 것을 우선적으로 하되 노인관련 전문가들이 노인교육에서 꼭 필요하다고 인정되는 부분도 반영되어야 할 것이다.
또한, 지방자치단체는 이를 토대로 노인대학 교과서를 편찬하
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노인들의 특성과 실버타운에 대한 요구 및 지역적 특색을 고려하여 실버타운을 개발하되 연구결과에서 보여주듯이 실수요자들의 경제적 상황에 부담을 주지 않는 선에서 임대료를 적정하게 채택하여 도심 근교에 건강, 취미, 운동 등 다양한
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노인전차운행
에르랑겔시
자전거 녹색도시
자전거, 녹색거리 조성
슈트트가르트시
녹지화랑도시
바람길 조성
프라이브로크시
환경도시
환경도시 선언
미 국
데이비스시
자전거도시
자전거전용도로, 쓰레기대책, 농지보전대책
캐나다
벤 쿠
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자전거나 축구공 등의 운동기구를 포상하여 자연스럽게 운동에 관심을 갖도록 유도하는 것이 좋다.
※그 외 행동수정에 도움이 되는 방법
① 아이들에게 비만이 무엇이 중요한 문제인지를 깨닫게 해줍니다. 운동, 옷차림, 외모, 이성으로부
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