목차
생애주기에 따른 식단의 예
제 1절 유아 식단
1. 유아기에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 2절 어린이 식단
1. 어린이 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 3절 청소년 식단
1. 청소년 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 4절 성인 식단
1. 성인 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 5절 임신부 식단
1. 임신부 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 6절 노인 식단
1. 노인 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 1절 유아 식단
1. 유아기에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 2절 어린이 식단
1. 어린이 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 3절 청소년 식단
1. 청소년 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 4절 성인 식단
1. 성인 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 5절 임신부 식단
1. 임신부 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
제 6절 노인 식단
1. 노인 식단에 강조되는 영양소별 음식의 예
본문내용
공급하여야 한다.
- 아동기는 체중과 신장의 증가속도는 완만하나 꾸준한 성장이 이루어지는 시기이며 이 시기의 어린이는 활발한 신체활동으로 인해 충분한 영양소의 섭취가 필요하다.
- 청소년기는 개인차가 크기는 하지만 급격한 신체성장으로 인해 영양소 필요량이 증가하게 되고 건강한 식생활에 관한 영양교육이 필요한 시기이다.
- 성인기는 성인병의 위험이 나타나는 시기이므로 만성질환을 예방하기 위해 과도한 단순당과 포화지방의 섭취에 주의 하는 식단을 작성하도록 한다.
- 임신기는 태아의 성장, 태반, 자궁, 유방 조직의 증식과 발육으로 인해 충분히 영양소가 공급되어야 하는 중요한 시기이다.
- 노인기는 기초대사율이 감소되어 에너지 요구량은 줄어들지만 양질의 단백질과 비타민, 무기질은 충분히 공급되어야 한다.
- 아동기는 체중과 신장의 증가속도는 완만하나 꾸준한 성장이 이루어지는 시기이며 이 시기의 어린이는 활발한 신체활동으로 인해 충분한 영양소의 섭취가 필요하다.
- 청소년기는 개인차가 크기는 하지만 급격한 신체성장으로 인해 영양소 필요량이 증가하게 되고 건강한 식생활에 관한 영양교육이 필요한 시기이다.
- 성인기는 성인병의 위험이 나타나는 시기이므로 만성질환을 예방하기 위해 과도한 단순당과 포화지방의 섭취에 주의 하는 식단을 작성하도록 한다.
- 임신기는 태아의 성장, 태반, 자궁, 유방 조직의 증식과 발육으로 인해 충분히 영양소가 공급되어야 하는 중요한 시기이다.
- 노인기는 기초대사율이 감소되어 에너지 요구량은 줄어들지만 양질의 단백질과 비타민, 무기질은 충분히 공급되어야 한다.
추천자료
- 음식물 쓰레기를 줄이기 위한 식단 짜기
- 웰빙과 건강 나의 일주일 식단표~!
- [벤처창업론]여성다이어트 식단제공 아이템 창업계획서 (A+리포트)
- 만성폐쇄성폐질환 & 객혈 질환조사와 식단 ppt
- 급성환자, 만성 투석환자의 식단 레포트
- [경영과학]다이어트 식단 프로그램
- [운동과 건강] 식단표
- 1200㎉ 유동식 1700㎉ 구강외과 환자식 식단 작성
- [해양팽창과 근대사] 해군의 식단과 세계적인 음식의 교류
- 아동영양학 - 내가 식사한 식단 작성 및 영양상태 분석
- 만성신부전 식사요법 식이요법 및 식단
- 위배출의 지연-위배출지연, 위배출지연환자식사, 위배출지연환자식단, 식사요법
- (창업계획서) 1인 맞춤식단 도시락 (건강,다이어트 도시락) 배달전뭉업체 창업 사업계획서
- 비만여성 대상 운동프로그램 및 식단 처방
소개글