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2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감정의 척도화
1) 적용한 내용과 결과
2) 배운 점
2. 나의 방어기제 이해하기
1) 적용한 내용과 결과
2) 배운 점
3. 감정 단어의 연습
1) 적용한
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2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
강영신, 임정란, 장안나, 노안영 (2015). 외상 후 성장. 학지사.
김경희 (2014). 트라우마 연구의 방향과 과제. 정신보건과 사회사업, 42(4), 85-89.
김선연 (2018). 청소년의 외상 후 성장에 관한
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심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 [조작적 조건화] 회피학습
I. 회피학습의 이론
1. 조건형성 이론
2. 인지이론
3. 기능적 접근
4. 회피학습 요약
II. 접근-회피 갈등
III. 대처반응으로서의 접근 또는 회피
* 참고문헌
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묻다
우리는 살아가면서 많은 갈등을 경험하게 됩니다. 따라서 이러한 갈등에 대해 이해하고 대처하는 것이 삶에서 매우 중요한 부분이 될 수 있습니다. 교재와 영상강의 13장의 “나의 갈등 스타일”을 참고하여, 1) 갈등 대처유형에 대해
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4) 그림자
3. 가족과 나 자신과의 관계 개선을 위한 나의 노력
1) 새로운 관점에서 바라보기
2) 공감과 측은지심
3) 상처흡수
4) 용서하기
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고 문헌
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이를 실천한다면 지금보다 더 건강한 마음을 유지할 수 있으리란 자신감이 생겼다.
참고문헌
- 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 처음 써보는 편지
2. 즐거운 활동
3. 기분 일기
Ⅲ. 결론
참고문헌
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2020). 심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 마음트레이닝 활동
Ⅱ. 마음트레이닝 활동 적용 결과
1. 감정의 척도화
2. 감정 단어 연습
3. 즐거운 활동
Ⅲ. 배운 점과 느낀 점
1. 감정의 척도화
2. 감정 단어 연습
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하기 위해선 노력이 필요하다. 나는 그동안 내 감정을 위한 노력에 소홀했다. 이제라도 내 감정을 위해 내가 할 수 있는 일을 찾아 나서고자 한다.
참고문헌
- 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 마음
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하기 위해서는 가족의 영향에 대해 이해하는 것이 우선되어야 한다는 것을 잊어서는 안 된다.
Ⅳ. 참고문헌
하혜숙, 강지현, 심리학에게묻다, 한국방송통신대학교 출판문화원, 2020.
김혜숙(대학교수) 저, 가족치료 이론과 기법, 학지사, 2016.
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학년도 1학기 중간과제물
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 1단계: 스마트폰 사용 실태 점검 및 과의존 검사
2. 2단계: 하기 싫은 일 정하기 및 디지털 습관 개선 목표 설정
3. 3단계: 1주일간 실천 과정 기록
4. 4단계: 실천 결과 분석과 디지털 생활
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