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시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. Stretching과 Sports Massage는 La의 회복에는 유의한 차를 가져오지 못했으나 운동수행능력의 회복에는 유의한 긍정적인 효과를 보였다.
2. La의 회복율과 운동수행능력의 회복율 사이에는 유의한 상관관계
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마사지를 통해서 체력유지에 노력하여 재차 전문 스포츠에 전념할 수 있도록 전신의 컨디션을 조절하는 것이 절대로 중요한 일이다.
<참고 문헌>
서명
저자
출판사
(생활에너지를 깨우는)스포츠마사지30분
송기택
넥서스Books
스포츠마사
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방법이다.
11.임파 충격법
수장을 이용하여 임파 경로를 따라서 가볍게 문지르는 방법이다. 스포츠마사지 기법
1.유념법
2.타진법
3.압박법
4.경찰법
5.강찰법
6.고타법(두드린다)
7.진동법
8.신전법
9.족심법
10.견인법
11.임파 충격법
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컨디션을 최상으로 유지할 수 있다.
심신의 조화를 이룰 수 있는 끝없는 기록 도전의 가능성을 부여한다. 1. 스포츠 마사지의 개요
2. 스포츠 마사지의 원리
3. 스포츠 마사지의 목적
4. 스포츠 마사지의 기초 이론
5. 마사지의 효과
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시켜주며, 몸의 긴장을 풀어 최적 컨디셔닝 조성 및 유지를 위한 수단으로 자리 매김 되어야겠다. Ⅰ. 서론
★ 마사지란?
Ⅱ. 본론
★ 마사지의 효과
★ 스포츠마사지
⓵ 워밍업 마사지
⓶ 강화 마사지
⓷ 진정마사지
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. 마사지의 영향으로 혈관 축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고 전신혈액 순환의 저항이 감소된다. 이는 스포츠로 인해 신체가 누적되었거나 피로해진 다음에 마사지할 때 그 효과를 발휘하게 된다.
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재활마사지는 노인의 정서적, 사회적 건강에 크게 기여함을 알 수 있다. 1. 마사지의 역사
2. 마사지 기원
3. 마사지가 노인의 건강에 미치는 영향
4. 노인의 신체적 건강과 재활마사지
5. 노인의 정서적, 사회적 건강과 재활마사지
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경혈마사지의 역사
경혈마사지의 효과
주의사항
얼굴부종을 예방하는 경혈 마사지
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스포츠마사지센터 사업자 개설
⑤ 국내 종합병원에 카이로프락틱 크리닉 개설중 외 다수
(선종합병원, 푸른의원 정형외과 부원장 활동) - 스포츠마사지 카이로프락틱(수기요법)
- 안마사(과거 60년대의 법 .세계에서는 한국밖에 없음) 박
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역사회복지와 생활체육. 생활체육학술세미나 논문집, 한국스포츠사회학회, 27-42.
윤충중 (1997), 휘트니스 클럽의 시설 및 운영 실태에 관한 조사 연구.
정상원, 박기주 (1995), 스포츠 산업의 효율적 운영관리 방안고찰 - 스포츠 서비스 사업을
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