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꾸미기체조
왜 꾸미기체조가 필요할까? 요즘 거의 모든 초등학교가 남녀 합반 수업을 하게 됨에 따라 남학생과 여학생의 신체적 능력차이로 인해 여학생들은 소극적으로 체육활동에 참여함으로써 남녀 학생 모두가 흥미를 가지고 수업에 참
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다.
나. 꾸미기 체조
두사람 이상이 서로 협력하여 여러 가지 모양을 만들어 표현하는 운동으로, 아름다움과 협동심, 창의력, 인내심 등을 기르는 데 도움이 된다.
3. 안전하고 효과적인 스트레칭
스트레칭 체조는 때와 장소에 관계 없이 쉽게
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록 상체를 굽히는 방향과 반대쪽의 발에 체중을 싣는다.
④ 가슴·복부 운동
*몸 뒤로 젖히기
양팔을 머리 위로 펴서 상체를 뒤로 젖힌다. 양손을 허리에 대고 누르면서 상체를 굽힌다.
·요점: 무릎을 굽히지 않도록 한다
⑤ 허리·등 운동
*로
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표현할 수 있으며, 자신이 맡은 역할에 최선을 다하려는 태도를 가질 수 있다.
상
여럿이 꾸미기를 할 때 힘의 균형을 이용해야한다는 것을 알고 표현할 수 있으며, 자신이 맡은 역할에 최선을 다하려는 태도를 가진다.
게임 실행 중
정리 활
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체조의 분류
운동 형태에 따라 일련 체조, 짝 체조, 꾸미기 체조 등으로, 운동 목적에 따라 교정 체조, 미용 체조, 의료 체조, 스트레칭 체조 등으로 구분된다.
3. 일련 체조
각각의 신체 부위별 운동을 순서대로 연결하여 하나의 순환 운동으로
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