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훈련캠프K2
180,000×20명×1회
3,600,000
36.7
1,000,000
청소년수련원 교육
50,000원×20명×1회
1,000,000
10.1
80,000
여행자보험
2,000원×20명×
2회
80,000
0.8
40,000
현수막 제작
20,000원×2회
40,000
0.4
소계
4,720,000
평가회 및 졸업식
300,000
졸업식
300,000원×1회
300,000
3.
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레크레이션 → 우리도 단순히 여가지원정책으로 프로그램이 아닌 조금 더 넓게 생각하여 치료용 여가 지원 정책을 지원하는 것도 좋을 것 같다.
'훈련바퀴를 없애라, 엑세스 프로그램' → 실질적으로 장애인들이 여가활동을 하는데 필요한
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수영장 입장료
1명6,000×20명×5회=600,000
사회기술 훈련 프로그램
1,400,000
교재비
1권×20,000×20명=400,000
다과비
1명5,000×20명×10회=1,000,000
가족텃밭/ 가족정원 가꾸기
2,930,000
전문강사료
1명×90,000×24회기=2,160,000
입장료(정원, 자연박람회)
1명×3,000
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훈련
⑥ 클라이언트 중재
- 사례 B -
1. 사례개요
○ 클라이언트
○ 가족관계
○ 친구관계
○ 식습관
○ 정서적 문제
○ 병력
○ 강점
2. 사례개입
① 폭식을 대신할 활동 찾기
② 대인관계 훈련
③ 자신감 심어주기
④ 식사관리
⑤ 약물관리 훈
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훈련 프로그램
아동들의 퇴소준비 사업을 통하여 사회기술을 높힐수 있다.
부모교육
아동 스스로 자립을 준비하고 가족의 역할 및 인식을 새롭게 할 수 있다.
→ "Dreamer" : 시설에 생활 중인 중학생을 대상으로 하여 사회기술훈련프로그램을
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교육을 바탕으로 모든 사람의 체육문화운동을 널리 보급, 확장 함으러써, 체력을 증진하고 생활의 지혜를 익혀 아름다운 삶을 누리면서 이웃과 함께 사랑을 나누며 밝고 명랑한 사회건설및 나라발전에 이바지 하여야 할 것이다.
참고문헌
사
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훈련(근력)
사다리 훈련(순발력)
스커트와 모레주머니 훈련에서 자세를 정확히 하여 허리를 다치지 않게 주위한다
화
상체트레이닝
웨이트(바벨,윗몸일으키기)
팔굽혀 펴기및 응용동작
핸드스프링(유연성)
팀별운영을 통해 세트화 하여 훈련
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동작의 연속이라 생각하면 된다.
이 때 균등 긴장 훈련 원칙은 빛을 발휘할 수 있다.
◑ 상급자를 위한 보디빌딩 훈련원칙
고급 훈련 원칙은 그리 쉬운 방법이 아니므로 주위를 기울여 가끔 하는 것이 좋다.충분한 기초 훈련 후에 실시해야 부
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훈련에 돌입한다.
-PNF-
D2 신전과 굴곡.
-플라이오매트릭 운동-
-기능적 운동-
다시 야구선수(투수)로의 복귀를 앞두고 포말 고무공이나 동그랗게 만 양말을 거울을 향해 던지면서 동시에 자신의 자세나 동작 패턴은 관찰하며 실직적인 경기 기
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훈련정체기를 극복할 수 있는 장점이 있다.
치팅법
정확한 동작으로 해야 하는 운동을 반동을 이용해서 실시하는 훈련법으로 근육에 최대 자극을 가하기 위한 기술이지만 운동상해의 위험이 높다. 특히 벤치 프레스나 스쿼트에는 적합하지
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