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경기로서 말 그대로 3번의 연속된 도약에 의해 기록된 거리의 멀리뛰기를 겨루는 경기이다. 그 요소로는 타고난 탄성과 스피드 및 억센 다리의 힘, 그리고 공격성 등이 필요하다. 이 동작은 3회의 뛰기가 연속되는 것이므로, 3회에 걸치는 뜀뛰
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멀리뛰기의 역사
•고대- B.C708년의 대회에서부터 5종 경기중의 한 종목으로 등장하였다.
•중세- 금욕주의 사상으로 지적, 정신적인 면을 중시하고 신체의 욕구는 경시되어서 아무런 자료를 가지고 있지 않다.
•근세- 심신의 발달
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야기 시킨 행위로 심각하게 피해를 입은 선수들을 다음 라운드(실격선수를 제외하고)에 참가시킬 권한이 있다. 일반적으로 그런 선수는 성실히 그 종목의 경기를 끝마쳐야 한다. 심판장은 또한 실격에 관계없이 특수한 상황이 있을 경우에는
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서는 40m 이상의 조주로(助走路), 도움닫기길 끝에서 1m 이상 떨어진 곳에 지면과 평행하게 설치한 발구름판, 너비 2.75m, 길이 10m의 도약용 모래사장 등의 기본시설이 갖추어져야 한다. 경기방법은 3회의 시기(試技)에 의하여 8명을 선발한 다음
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위해 수직 지면 반력을 크게 하고, 발구름 속도를 최대한 크게 유지 하는 것이 효과적이다.
③ 통과 높이에 관여하는 요인
통과높이 H₃는 정점에서의 체위와 바를 넘는 동작에 의해 결정된다.
장 대 높 이 뛰 기
장대높이뛰기는 기능에 맞지
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멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
# 시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백
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