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무등산보리밥체험----------------------------3
1) 이유
2) 사진
3) 느낀 점
Ⅱ. 무등산보리밥-------------------------------4
1)유래
2)특색
Ⅲ. 보리밥의 영양성분과 효능----------------------5
1)보리 기본정보와 영양성분
2)
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영양성분의 흡수율이 높아진다. 미역초무침이나 미역국을 끓일 때 참기름을 한 방울 떨어뜨리면 좋다.
- 미역을 자주 먹으면 피하지방이 축적되는 것을 막아 비만을 예방할 수 있다.
- 중성지방이나 콜레스테롤을 저하시키고 당분을 천천히
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건강과 영양 최용득, 김명숙 저 | 파란마음 | 2015.03.19 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 영유아기 적절한 영양공급의 중요성
2. 급식제공시 유의사항
3. 올바른 식습관에 대한 나의 의견
4. 급식운영계획 예시-만 5세
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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영양소를 소모할 수 있는 유일한 방법이다. 또한 적당한 운동은 식욕을 억제해 준다고 합니다. 운동은 기초대사량을 높여주고 근육량을 증가시킨다. Ⅰ. 식품과 건강 (식생활과 건강관리)
Ⅱ. 식품영양성분의 건강 기능성
Ⅲ. 영양 권
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보리밥, 감자국, 풋고추, 멸치 조림, 깍두기
② 국수장국, 생선 전유어, 오이생채, 요구르트
③ 라면, 삶은 달걀, 단무지, 콜라
④ 볶은밥, 쇠고기 무국, 배추김치
⑤ 삶은 감자, 버터, 우유
251) 3
252) 4
253) 5 - 맛과 영양성분이 비슷해야 한다.
254) 3
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