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보리는 여러가지 비타민과 무기성분이 풍부함
2.보리에는 식이섬유소가 많아 대장암의 발생을 억제한다.
3.보리는 스태미너를 증진시키고, 스트데스에 대한 저항력을 향상시킴.
4.보리잎에는 각종 영양분과 효소가 풍부하여 건강보조
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근육량을 증가시킨다. Ⅰ. 식품과 건강 (식생활과 건강관리)
Ⅱ. 식품영양성분의 건강 기능성
Ⅲ. 영양 권장량
Ⅳ. 식생활진단과 영양상태평가
Ⅴ. 질병(성인병)과 식사요법
Ⅵ. 현대인의 건강관리 (식사요법과 운동요법)
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정신건강에 도움을 주는 명상, 동국대학교 석림회 Ⅰ. 불교 선(禪)과 정혜불이
Ⅱ. 불교 선(禪)과 화엄
Ⅲ. 불교 선(禪)과 원각경
Ⅳ. 불교 선(禪)과 인간존재
Ⅴ. 불교 선(禪)과 정신건강
Ⅵ. 원불교 선(禪)과 성품오득
참고문헌
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현대인들이 염원하는 장수에도 다가갈 수 없게 된다.
2. 나의 건강 가치관
내가 생각하는 건강이란 흔히 보통 말하는 잘 먹고 잘 싸고 잘 자는 생활이라고 생각한다.
이유는 모든 사람들이 그렇듯 잘 먹음으로써 영양적 균형과 신체발달에 도
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건강을 지키자
1. 내 체질에 맞는 음식을 먹어야 하는 이유
2. 체질별 좋은 음식 & 나쁜 음식
3. 슬로우음식을 먹자
4. 사상체질의학과 성인병
(1) 태양인 체질의 성인병 예방법
(2) 소양인 체질의 성인병 예방법
(3) 태양인
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