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중요하다. 철분의 흡수를 도와 주지만 스트레스가 있을 때는 급속히 소모된다. 담배를 피우는 사람이나 노인은 좀더 많은 비타민C를 필요로 한다.
섭취량 : 성인의 하루 섭취 권장량은 45mg 실험결과
토 의
비타민 C의 발견
소 개
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비타민 C 섭취 적으면 뇌졸중 위험 증가
정보출처 www.reutershealth.com
출판날짜 2002년 06월 06일
주제분야 의학일반(H10)
비타민이란
비타민A
비타민C 효과
비타민C 학술 자료 정리
비타민E
비타민P(바이오플라보노이드)
항 산화
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비타민T라고 부른다. 혈중의 혈소판의 보전과 재생을 돕고, 영양불량성 빈혈을 개선한다. 참깨, 생강, 계란노른자 등에 함유되어 있다.
비타민U
양배추 등의 야채에서 발견된 물질로 소화성궤양, 특히 십이지장궤양의 회복 작용을 촉진시키므
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발견되고 있다[1,2]. 비타민 A, B2, B6, B12, C, D 및 E, 엽산, 구리의 결핍 또한 헤모글로빈 또는 적혈구 생산에서의 특정 역할로 인해 빈혈을 유발할 수 있다[1]. 영양 결핍성 빈혈을 예방하기 위해서는 적절한 식품섭취 및 공급은 매우 중요하며, 비
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비타민C (Ascorbic Acid)
- 화학식 C6H8O6. 아스코르브산은 괴혈병에 특효가 있는 물질로 발견되었으며, 1928년 헝가리의 A.센트죄르지가 소의 부신피질로부터 분리하였다. 현재는 소르보오스로부터 케토굴론산을 거쳐 공업적으로 합성되고 있다.
ⅸ
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