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나온다고 하는데 또 질문지를 통해서는 그런것도 아닌것 같아 어느정도 두 개의 영역에 조금씩은 다 포함되는 성향을 지닌걸로 보인다.
스트레스도 어느 정도는 받고 있지만 그래도 대인관계유형에서도 나타나듯이 인간관계에서 공개적으로
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스트레스에 대한 자신의 반응을 잘 인식하고 있지 못하고 있는지도 모른다. 어떤 요인에 대한 점수가 2점 이하라면 스트레스에 잘 반응하고 있는 경향성을 의미한다.
3-5점: 개개 요인에서 3점 이상을 얻었다면 상이한 상황에 상이한 방식으로
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특별한 정서적 불편을 느끼지 않는 상태.
16~25점 : 약간의 스트레스가 확실되며 예방책이 필요함.
26~40점 : 중증도의 스트레스가 있으며 적극적인 도움을 받아야 함.
41~60점 : 고도의 스트레스로 인해 반드시 전문적인 치료를 요함. 없음
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스트레스 대처 원리 (Kreitner,1992)
3. 스트레스 관리의 개인적, 조직적 차원
4. 대처행동에 영향을 주는 요인
Ⅵ. 나의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p.
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스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해보고 그 결과에 요약하여 기술해보면 다음과 같다.
◆ 스트레스 취약성 검사
◆ 스트레스 자가점검표
둘째, 자신에게 스트레스가 되는 것은 무엇인지 심각한 순서대로 모두 적고, 현
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