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팔, 다리의 동작을 좌·우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이다. 4가지 영법 중에서 가장 새로운 영법이며 본래 평영의 기
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기본자세 및 4개 영법을 습득정도 위주로 평가를 실시
하며 중상급자 이상은 종합동작 및 영법별 기록에 의해 평가한다.
4. 평가 내용 및 시기
지도자의견 및 교육평가
차 수
구 분
1차
2차
3차
4차
5차
6차
자
유
형
발 동 작
호흡동작
손 동 작
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동작하며 가기
(2) 다리동작하며 가기
(3) 호흡
4) 영법별 턴
4. 응용기술
1) 기술의 난이도별 응용기술
2) 거리별 응용기술
[수영지도안]
1차시. 수영의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 물 적응하기(물 익히기, 호흡, 뜨기, 나아가
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기본동작의 대표적인 동작으로 삼아 수련자는 언제나 정확한 자세를 갖고 연습에 임하도 록 하여야 한다.
기본동작을 지도할 때 위의 10가지를종을 무급자(처음 입관자)에서부터 서서히 급수에 맞도록 몸 에 익혀야할 것이다.
동작의 변화를
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기본동작의 역학적 분석, 공주대학교과학교육연구소, 1971
김동하 - 달리기 동작의 운동역학적 분석, 강원대학교 체육과학연구소, 1994
배성제 - 속도 변화에 따른 아동의 달리기 동작 특성, 한국초등체육학회, 2011
백승국 외 1명 - 댄스스포츠동
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