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영양소를 고려하여 이 식품을 선택하였고, 이러한 식단을 구성하였음을 발표한다.)
정리
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♠ 그러면 우리가 오늘 배운 것을 잘 기억하고 있는지 문제를 통해 한번 알아볼까요?
♠ 오늘은 영양소에 대해서 배워보았어요. 오늘 공부를 통해
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영양소 섭취 실태와 식행동 조사 연구. 운동영양학회지. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 축구경기 선수의 영양섭취의 중요성
2. 축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소
1) 경기 전 필요한 영양소
2) 경기 중 필요한 영양소
3)
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비타민A – 병에 대한 저항력을 갖게 되어 몸의 성장을 도와줘요
비타민B – 식욕과 몸의 활력을 증진시켜줘요
비타민 C – 몸의 성장을 돕고 질병을 예방해줘요
비타민 D – 뼈의 성장을 도와요 영양소란?
영양소의 종류
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영양소 섭취기준 미만자 분율’의 의미
1-1. 영양소섭취기준
1-2. 영양소섭취기준 미만자 분율
2. 지난 10년간 영양소 섭취기준 미만자 분율 추이
2-1. 식품군변의 에너지 및 영양소의 섭취량에 대해서
2-2. 영양섭취기준 대비 섭취비율
3.
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설정방법
1) 영양권장량이란(RDA)?
2) 아동의 영양권장량 설정방법
2. 영양섭취기준
1) 영양섭취기준이란?
2) 영양섭취기준의 구성과 특성
3. 영양소의 급원식품
1) 탄수화물
2) 지방
3) 단백질
4) 비타민
5) 무기질
◆ 참고자료 ◆
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