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올바른 성장을 도와야 한다. 1. 영양소의 종류와 기능
1) 3대 영양소
2) 3부 영양소
2. 각종 영양소 섭취를 위한 식품의 선택
3. 학교급식의 장단점
1) 장점
2) 단점
4. 중. 고등학생들에게 위의 내용을 교육한다면 어떻게 해야 할까
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특히 아침 식사 때는 바쁘더라도 기초 식품군들을 고루 섭취할 수 있도록 식사를 하고 외출한다.
② 하루 동안 채소 및 과일류, 유지 및 당류의 섭취량을 권장량에 맞게 늘린다. 1. 하루 섭취한 식품의 영양소별로 분리
2. 문제점
3. 개
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섭취
(1) 사회적 관점
(2) 문화적 관점
(3) 경제적 관점
2, 아침식사 거르기 (1) 사회적 관점
(2) 문화적 관점
(3) 경제적 관점
3, TV음식프로그램의 현황4, TV음식프로그램 소개 및 평가
결론
참고문헌
서론
어린 시절부터
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영양소(음식)섭취, 그리고 언어습득 등의 여러 가지 방면에서 자극과 반응이 나타난다. 자극과 반응을 통한 여러 가지 행위 중 영양소(음식)섭취와 언어습득은 다방면에서 공통점을 갖는다. 영양소 섭취나 언어습득 모두 연령대별로 차이가
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음식이란
2. 아동들의 인스턴트 음식섭취 실태
3. 아동들의 인스턴트 음식섭취의 문제점
1) 영양소의 결핍
2) 아동의 성장발육
3) 위생상의 문제
4) 유통위생에 따른 문제
4. 아동들의 인스턴트 음식섭취의 해결방안
1) 영양교육
2) 정보의
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섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④ 노화방지
⑤ 체력(정력)증진을 위해 ⑥ 미용효과
24. 건강식품의 성분과 효능을 알고 섭취하십니까?
① 알고 먹
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영양소가 없도록 해야 한다.
☞ 알맞게 !
표준 체중을 유지하기 위해 하루에 필요한 적정열량을 섭취하는 것은 비만과 성인병을 예방하는 기본 노력이다.
< 표준체중이란?>
여자 : 키(m) × 키(m) × 21
남자 : 키(m) × 키(m) × 22
예) 키 160cm
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섭취음식 ……………………………………………………………………… 10
9) 아침식사의 만족도 …………………………………………………………………… 10
10) 아침 결식 이유 ……………………………………………………………
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섭취가 혈중지질과 체중에 미치는 영향, 한국영양학회지, Vol.25, (1997)
임경숙, 조경자, 남희정, 이경희, 박혜련, 일부 저소득층 도시노인과 농촌노인의 영양소 섭취 및 관련변인 비교연구, 한국식품영양과학회지, 29(2), p.257-267, (2000)
한경희, 최
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음식의 영양학적 조명”, Korean J Nutr 18(2):115-119, 1999.
25. 이경애, 장영애, 김우경, “남녀대학생들의 한국전통음식에 대한 지식 및 평가에 관한 연구(Ⅰ) -지식 및 섭취실태를 중심으로-”, 대한가정학회지, 2002, 6
26. 이유재, “고객만족 연구에
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영양소의 함량이 크게 다르므로, 식품의 종류를 다양하게 섭취해야 한다.
질 좋은 단백질을 공급하기 위한 식품군
철비타민 B12아연티아민니아신 함유
쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 생선, 두부, 콩, 달등
칼슘을 주로 공급하는 식품군
양질
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섭취된 음식물이 적절하게 섞이지 않고 또 정상적인 십이지장의 소화과정 경유하지 않고 너무 빨리 공장으로 들어가 문제가 생기는 경우.
▶ 수술 후 6~12개월 정도 후 → 증상 소실됨.
녹내장 증상.
급성 협각형 녹내장
만성 광각형 녹내장
분
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음식 섭취 : 첫 48시간 유동식, 그 후 연식(6회/일)/ 저염식이/ 뜨겁거나 찬 음식 피함
⑤ 진통, 진정제 투여 : 심한 흉통 시 morphine 1~4mg IV
⑥ 활력징후 1~2시간마다 점검(심전도 관찰)
⑦ (급성기 경우) 산소 공급 : 비강캐뉼라 2~4L/분, 습도 조절된
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음식 섭취혈당 70이하면 15G 단순당 (주스 반컵, 사탕 3-4개) / 혈당 80이하면 15G 무지방 탄수화물 반복 섭취 (우유 200, 크래커 3-4개)
15분동안 휴식 후 혈당 재측정
2) 의식이 없는 경우 : 약물 투여
50% D/W Fluid 50cc IV
수액 불가능하면 Glucagon SC or IM &
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최소 48시간 전부터 수면 주기를 조정하고, 커피와 음식 섭취 타이밍을 비행 시간에 맞춰 조절합니다. 비행 중에는 2시간 간격으로 스트레칭과 체크리스트 루틴을 반복하며 집중도를 유지합니다. 또한 교대 직전에는 뇌 기능 활성화를 위한 간
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