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육상운동편.htm
10. http://www.cein.or.kr/~vanyabon/athletics.htm
◈ 메 모 Ⅰ. 제 7차 중학교 체육과 교육과정
1. 체육과의 성격
2. 체육과의 목표
3. 체육과 교과 목표
4. 중학교 목표
Ⅱ. 체육과의 교수․학습방법
1. 교수․학습의 기본 방향
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출발 동작
(2) 가속질주동작
(3) 전속질주 동작
(4) 피니시 동작
(5) 200m 달리기
(6) 400m 달리기
제 2장 중․장거리 달리기
(1) 중거리 경기 종목 및 적성
(2 )출발법
(3) 중거리와 장거리 선수의 체력적 특성
(4) 종목에 따른 발의 착지점
(5
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비슷하다.
번치 스타트
앞 뒤 발의 거리가 좁고, 1보가 빠르나 팔이나 허리힘이약한 사람에게는
부적절하다. 육상이란?
단거리 달리기 종류
역사속 단거리 달리기
달리기 종류 및 출발법
스타트 자세
스타트 대시
즐거운 퀴즈~~♬
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안마
④ 곤봉⑤ 평균대
[주관식]
1. 육상경기 출발법 중 크라우칭 스타트의 방법 3가지를 쓰시오.
2. 장애물달리기 종목 중 여자 100mH와 남자 110mH의 장애물 개수는 각각 몇 개인지 쓰시오.
3. 체력 운동의 원리중 ‘운동량과 강도를 효율적으로
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육상
중영역
달리기
소영역
단거리달리기
구분
지도자료( )
간이게임( )
수행평가( O )
내 용
1. 종합 평가(1)
기
초
기
능
출
발
법
* 자신에게 맞는 크라우칭 스타트를 실시한다.
·제자리에-두손을 출발선 바로 뒤에 선에 닿지 않게 짚는다. 손
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