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. 그것은 위에 서술한 자세와 여러 가지 지식 호흡, 그리고 무드라의 여러 동작으로 이루어졌다.
☆ 비음에 의식 집중
그 다음 비음(나다: 심장에서 나는 미묘한 소리)에 의식을 집중하는 것이 하타 요가의 수행 순서이다. 금욕을 지키고, 음
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전문가의 도움을 받아 자신의 질환에 알맞은 동작을 익혀야 한다. 1. ‘나를 완성하는 길’이라는 뜻을 가진 인도의 전통 의학 ‘요가’
2. 하타요가와 명상요가로 ‘심신건강’ 균형
3. 관절질환 있다면 반드시 전문가 도움 받아야
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요가와 현대요가의 비교 및 느낀 점
지금까지 요가의 기본적인 의미와 역사, 종류, 필요성, 효과와 더불어 고대 인도요가와 현대요가에 대해 알아보았다. 고대 인도의 요가는 종교적 의미와 명상을 통하여 참된 자아를 발견하고, 자연와 인간
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인도의 요가 문화
1) 자연과 인간의 고통을 넘어
2) 내면의 수련을 통한 우주와의 조화
3) 요가는 해탈을 위한 수행법
4) 요가 수련의 여덟 가지 단계
5) 종파를 넘어 실천으로
6) 인도 전통 요가의 종류(널리 알려진 하타요가경
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요가의 보편적 특징 6
1. 인도종교전통과 요가 6
2. 요가의 사상적 특징 10
1) 요가사상의 보편적 특징 11
2) 요가의 인간관 12
Ⅲ. 고전요가와 하타요가 성립의 역사적 이해 23
1. 고전요가의 성립 배경 25
2. 하타요가의 성립 배경 29
Ⅳ. 고
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요가(Tantra-Yoga)의 수련을 하기위해 운동법(Asana), 주문(Mantra), 의식확장(자아확충)이 전개되어 결국 보편적이고 인간적 삶을 추구하는 하타요가(AD15C)의 출현을 예고하게 된다.
AD13세기 경부터 서서히 대통합의 조짐이 있기 시작한 요가사상은 A
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요가가 발달한 인도로 정했습니다. 그리고 구체적인 방문 계획에 관련된 자료 구성은 제가 담당하고, 외국어 자료의 번역과 국내외 서포트 해 줄 사람들의 섭외는 다른 두 친구가 담당했습니다. 그리고 공신력 있는 분들에게 저희의 방문 목
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라는 것을 알 수 있었습니다. 그리고 ‘진정한 웰빙의 의미를 찾아서’라는 주제를 정하고 방문 국가는 채식과 요가가 발달했고 종교와 철학에서도 역사가 깊은 인도로 정했습니다. 그리고 구체적인 방문 계획에 관련된 자료 구성은 제가 담
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요가가 발달했고 종교와 철학에서도 역사가 깊은 인도로 정했습니다. 그리고 구체적인 방문 계획에 관련된 자료 구성은 제가 담당하고, 외국어 자료의 번역과 국내외 서포트해 줄 사람들의 섭외는 다른 두 친구가 담당했습니다. 어느 정도 계
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요가가 발달했고 종교와 철학에서도 역사가 깊은 인도로 정했습니다.
그리고 구체적인 방문 계획에 관련된 자료 구성은 제가 담당하고, 외국어 자료의 번역과 국내외 서포트해 줄 사람들의 섭외는 다른 두 친구가 담당했습니다. 어느 정도
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요가가 발달했고 종교와 철학에서도 역사가 깊은 인도로 정했습니다. 그리고 구체적인 방문 계획에 관련된 자료 구성은 제가 담당하고, 외국어 자료의 번역과 국내외 서포트해 줄 사람들의 섭외는 다른 두 친구가 담당했습니다. 그렇게 해서
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