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http://www.aqus.co.kr/ <아쿠아 솔루션 홈페이지> ▣크롤(자유형)이란
1. 기본자세
2. 호흡
3. 팔동작
★자유형의 팔꿈치 높이기 동작
4. 다리동작
5. 출발법
6. 턴(turn)
[ 참고 문헌 ]
[ 참고 사이트 ]
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로 차올릴 때는 무릎을 구부리지 않고 넓적다리로 끌어올리는 듯이 킥한다.
(6) 비트판 없이 다리차기
몸의 균형을 유지시키거나 킥 또는 호흡연습을 할 때 이용되며, 전체적인 부력의 감각을 발달시키는데 매우 좋은 연습방법이다. 그림에서
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있듯이 무릎을 내릴때에는 먼저 발을 올리고 이윽고 무릎을 구부리는 것에 의해 발을 내린다. 발을 계속 내릴때 이번에는 먼저 무릎, 허리를 올리고 내린 발을 끌어올리도록 한다. 실제로 이동작이 가능하도록 되기까지는 발을 차서 내릴 때
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자유형 (freestyle)
① 몸의 자세
② 머리위치 및 호흡
③ 팔 동작
- 자유형의 팔꿈치 높이기 동작
- pull과recovery
④ 다리 동작
- stroke cycles
2. 평영 (breaststroke)
① 몸의 자세
② 머리위치 및 호흡
③ 팔 동작
- 팔 동작 정면 및 측면
④ 다리
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자유롭게 실험하는 속에서 대안적 모델을 만들어 낼 수 있다는 가능성이 높다. 이영석 외, 국내외 탈북자를 위한 민간 지원 어디까지 왔나, 무엇이 쟁점인가?, 2005, 우양 1. 다리공동체
2. 북한인권시민연합
3. 하늘꿈학교
4. 자유터학
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