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담을 몰아내며 수를 이롭게 한다.
鴨肉（專入脾, 胃, 兼入肺, 腎）。
오리고기는 오로지 비와 위에 들어가며 겸하여 폐와 신에 들어간다.
氣味甘溫, 逼火而生, (먼저 맛볼 陳倉米 묵은 창고쌀
山藥 산약
扁豆 편두
鴨肉 오리고기
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고기, 달걀, 오리고기, 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미, 배추, 오이, 상추, 우엉, 호박, 가지, 당근, 고구마, 버섯, 콩나물, 수박, 참외, 자두, 바나나, 파인애플, 귤, 딸기
이런 음식은 피하세요
인삼차, 생강차
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쌀, 메밀, 조
-반찬류: 배추, 양배추, 상추, 케일 등 모든 푸른잎 채소, 대부분의 생선, 모든 조개종류, 해조류, 젓갈, 김, 미역, 다시마, 참쑥, 오이, 메밀묵
-과일류: 포도, 감, 다래, 파인애플, 앵두, 귤, 복숭아, 딸기 등 대부분의 과일
-기 타 : 코
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묵, 갓, 고추장아찌, 마늘쫑,
금기식품: 시금치, 고구마, 오이, 호박, 상추, 깻잎, 더덕, 양배추, 신선초, 콩나물
부식B(1일1회정도, 총섭취량 중 10%이하)
좋은식품: 오리알
보통식품: 닭, 오리, 메추리, 염소고기, 알류, 가물치, 메기, 민물뱀장어,
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쌀부꾸미, 단감장아찌, 땅콩두부, 땅콩조림, 굴밥, 동타리국, 해물찜, (바다)메기찜, 멸치회, 숭어국찜, 돼지고기볶음, 양하장아찌, 곤달비김치, 엉겅퀴단술, 토란찜국, 돌나물물김치, 가리장, 감자장전, 오리영양죽, 가오리찜, 감단자, 전어밤
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