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, 돼지고기의 연령별 열량 섭취비율 (%)
나는 비만일까?
비만 관리법
청소년의 1일 영양섭취기준
청소년의 좋은 식단의 예
탄수화물, 지방, 단백질
무기질과 비타민
연구결과
편식
청소년을 위한 식생활 실천지침
패스트푸드 (Fast Food)
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대상으로
혈액, 소변검사를 실시한 결과, 채식 그룹은 리보플라빈(비타민 B), 비타민 B-12, 비타민 D, 칼슘, 셀레늄 등 주요 영양소의 섭취량이 필요량에 못 미침.
식사보충제를 감안한다 해도 칼슘과 셀레늄은 여전히 부족.
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섭취 량이 가장 많은 식품 군이다.
114. 다음 식단의 식품 군 분류가 바른 것은? (구정, 동중)
음식명
식품 구성탑의 층
1
2
3
4
5
①
흰밥
○
②
두부된장찌게
○
○
③
삼치튀김
○
○
④
오이생채
○
⑤
딸기
○
○
115. 다음의 식단에서 더 필요한
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섭취하고 있는 식품이나 음식, 예를 들어 밥 1공기, 달걀 1개 등의 영양가를 알아맞힐 수 있는 사람을 만나기가 쉽지 않다. 따라서 지금부터라도 제1장 식생활과 건강의 기초에 언급한 한국인 1일 영양권장량을 참고하여 청소년이 하루에 섭취
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좋은 반응을 얻을 수도 있을 것 같다.
이번 레포트를 작성하면서 한식의 상차림과 식단작성에 대하여 자세하게 공부하게 되어 좋은 경험을 하였고 이 과제를 내주신 교수님께 진심으로 감사를 드리고 싶다.
< 참 고 문 헌 >
한복진, 정수미
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생활습관과 영양실태
1. 비만과 소아 성인병 증가
2. 편식과 저 영양
3. 아침식사 결식
4. 가공식품에의 노출
5. 가정과 교육현장의 식생활교육의 부재
제 2절. 학교 급식의 변천 과정 및 현황
1. 학교 급식의 변천과
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생활, 학지사
21. 이상금(2007)의 대구지역 남 여 대학생의 아침식사여부에 따른 식습관 및 영양섭취 상태에 관한 연구
22. 남정은(2002)의 일부 여대생의 아침식사실태에 따른 영양소 섭취상태, 건강상태 및
식행동에 관한 연구
23. 박미희(2006)의
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섭취
제3절. 식품영양표시
제3장. 연구의 방법
제1절. 조사대상 및 기간
제2절. 조사내용
제3절. 자료처리방법
제4장. 연구결과 및 해석
제1절. 조사대상자의 일반적 특성
제2절. 아침식사섭취 실태
제3절. 간식섭취 실
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식습관의 중요성
노년기는 신체적으로 피로에 의한 식욕감퇴, 생활의욕저하 및 경제적인 이유, 심리적 소외감 등으로 인해 충분한 영양을 섭취하지 못하고, 만성 퇴행성 질환의 발병과 같은 생리적 노화 현상으로 영양소의 체내 이용이
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섭취 현황
4. 일본 건강식품 섭취 현황
제 3 장 연구방법
제 1 절 조사대상 및 기간
제 2 절 조사 내용
1. 일반사항
2. 식생활 특성
3. 건강상태 및 건강위험도
4. 건강식품 이용실태
5. 식습관 및 건강상태와 건
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편식에 관한 역할극을 생각하여 팀별로 실시합니다. 미리 준비해주세요.
*빙고게임을 작성하고 개인별 팀별로 실시한다.
필기도구
상품
다음주준비물
필기도구
식품 구성탑
식품 구성탑 : 식생활에서 각 식품군이 차지하는 중요성을 이해할
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기준성,2002)
바르게 먹는다 바르게 생각한다. 오염된 먹을거리와 공해 시대를 이겨내는 지혜를 얻을 수 있는 책
1.식품과 성격은무슨 관계가 있을까?
2.햄버거를 많이 먹으면 햄버거 처럼 된다?
5
당신의 건강나이는
몇 살입니까?
(마이클로이
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