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포환던지기의 규칙을 2 가지 말하시오. (설명 참조)
교수-학습 과정안 ( 3/7 차시)
단원명
육상 운동 (포환던지기)
본시주제
이동 동작 및 던지기 요령
지도대상
제 3 학년 1반 ( 45명)
일 시
2005 년 10월 14일
장 소
운 동 장
학습목표
이동 동작 및
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구역은 34.92° 의 낙하구역 전부를 포함해서 충분히 넓어야 한다. 다음조건은 이러한 제한상황에 적용된다.
(a) 서클에서 먼쪽 끝에 방지벽을 세울때는 현재 남녀 포환던지기 세계기록보다 최소50cm이상 더 멀리 세워야한다.
(b) 방지벽 양쪽 나
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포환던지기
(1) 기술의 단계와 동작
직선식 기술
목적과 기능
관찰 포인트 및 특징적 기준
시작위치/시작 자세
좋은 시작위치 만들기
오른쪽 다리의 최초움직임
을 위한 최적화 된 준비
몸통은 위쪽을 향한다.
발을 평행하게, 약간 갈지자로
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포환던지기와 원반던지기를 배우고 나서
- 반갑습니다 입니다.
처음 육상의 포환던지기와 원반던지기를 배운다고 생각했을때는 힘에 의한 운동인줄만 알았습니다. 덩치큰 사람들만이 할수 있는 그런 운동인줄만 알았습니다. 물론 힘이 많은
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포환던지기와 원반던지기, 또 창던지기에 대해서 자세하게 알게 되었고 자료를 찾으면서 정말로 스포츠에 대한 자료가 많지 않다 라고 느꼈으며 나는 체육학부를 다니지만 정말 자료를 찾는다는 것이 쉽지가 않다는 것에 또 그만큼 충분한
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컸고, 정지 할 때 까지 걸린 시간도 많이 걸린다. 이는 무거운 물체일수록 용수철에 걸리는 탄성력이 크기 때문이다.
[실험4-2] \'무거운 쇠공(포환)이 떨어지는 곳이 다르면?\'에 대한 탐구지 도
1.실험 방법 : 트렘폴린의 캔버스 천위에 지름이 7
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4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
# 시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백 예시
④질문
⑤그 외
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