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창을 든 팔과 어깨의 근육을 이완하고 가슴 근육을 펼쳐준다.2. 도움닫기 10~20보 사이에 약 7m/초까지 스피드를 올린다.3. 던지기 전 이동 경쾌한 스탭과 함께 몸을 옆으로 향하여 다리를 교차시킨다.4. 던지기 창은 가능한 어깨 뒤로 길게 끌어
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육상 종목도 생활의 필요성과 건강의 좋은 점등을 알리고 발전 시켜 실생활에서 육상경기가 보다 활성화 될 수 있도록 해야 한다.
참고문헌
남상남, 최창국, 남청웅, 김일곤, 안정춘 [< 상경기 아카데미> 대경북스>
이광섭, 최영근, 박철
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엉덩이와 몸통이 강한 회전을 할 때도 계속된다. 제 16장 육상경기 (뜀뛰기)
1. 멀리뛰기(Long Jump)
2. 세단뛰기(Triple Jump)
3. 높이뛰기(High Jump)
4. 장대높이뛰기(Pole Vault)
제 17장 육상경기(던지기)
1. 투포환
2. 투원반
3. 투창
4. 투해머
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창던지기는 시행되었으며 기원전 708년에 경기로서 치러진 것으로 알려져 있다. 근대스포츠로는 19세기 북구의 스웨덴이나 핀란드 등과 같은 곳에서 성행했으며 정식 경기로서는 1906년 영국 육상 선수권 대회부터이다. 근대 올림픽에서는 1908
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경기이다.
*투창경기의 특성
도움닫기를 통해 얻어진 관성을 활용해야 좋은 기록을 낼수 있다.
다른투척 경기의 경우 원심력을 이용하지만, 투창의 경우 관성을 이용하기에 신체조건이 크게 강조되지는 않는다.
창던지기에 필요한 체력요
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기법
② 용기 - 담아주기
③ 연성 – 액체와 고체의 변화성
④ 가치 – 보석으로의 의미
⑤ 종교적, 주술적 의미
⑥ 문학 언어로써의 특징적 의미
Ⅲ. 결론 1. 유리에 관해
※참고 문헌
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창밖에는 어느새 해가 떠오르고 있었습니다.
- 이제까지 가장 강하게 소속감을 느꼈던 조직은 무엇이었으며, 그 조직의 발전을 위해 헌신적으로 노력했던 것 중 가장 기억에 남는 경험은 무엇입니까? 개인적으로 더 많은 노력을 기울였던 일
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