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문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?
답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다. 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보
* 35문항 구성
* 정답 제공
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운동 효과 증가
② 부상과 과훈련 위험 증가
③ 체중 증가
④ 체력 향상
5. 다음 중 체중 감량을 위해 피해야 할 식습관은?
① 규칙적인 식사
② 과식
③ 균형 잡힌 식단
④ 충분한 수분 섭취 살빼기 운동과 영양조절 중간고사
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운동 후 가장 적절한 회복 음식은?① 아무것도 먹지 않음 ② 지방이 많은 음식 ③ 단순 당분만 있는 음식 ④ 단백질과 탄수화물이 함께 포함된 음식 2024 1학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보(50문항)
살빼기 운동과 영양조절 O/X
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중 간헐적 단식의 주의사항은?
① 단식은 무조건 효과적이다.
② 무리한 단식은 건강에 해롭다.
③ 무조건 모든 식사 건너뛰기
④ 수분 섭취를 줄인다. 2024 2학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사
* 객관식 50문항
* OX퀴즈 30문항
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건강에 좋으며 체내 염증을 줄이는 효과가 있다. 견과류, 올리브유, 아보카도 등에 풍부하다. 트랜스지방과 포화지방은 건강에 해로우므로 제한해야 한다.
90. 다음 중 체중 감량에 있어 운동보다 중요한 요소는?
① 휴식
② 식이조절
③ 수면
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건강”이 여기서부터 시작되는 것이다. 규칙적인 운동이나 정기 검진, 식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스
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중간 목표
IV. 일반적 지도자의 개념과 성경적 지도자의 이상적 모델이신 예수 그리스도
1. 일반적인 지도자(leader)와 지도력(leadership)의 개념
2. 성경적 지도자의 이상적 모델이신 예수 그리스도
V. 청소년 지도자론
1. 훌륭한 청소년 지도자의
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건강보험 등을 관할하는 이곳은 유연한 시간근무제를 실시하였다. 각자의 생리적 리듬이나 가정환경에 맞추어 근무시간을 정한다.
Hochschild의 결론: 시간운동은 사회적인 여건이 변하지 않고는 성공하기 힘들다. 전 지구적 자본주의화, 노동
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살아라” 라고 하신 말씀에 많은 것을 깨달았고 몸이 불편하신데도 불구하고 열심히 병원생활하시는 모습을 보면서 힘이 많이 된 것 같다. 내 자신이 존재한다는 것에 감사하고 몸이 건강하고 팔이 두개가 있고 다리가 두개가 있다는 것에 감
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건강사회복지사 자기소개서 (5)
1) 성장과정
2) 성격의 장단점
3) 학교생활 및 사회활동
4) 지원동기 및 정신건강사회복지사로서의 포부
6. 자연숲속실버홈 사회복지사 자기소개서 (6)
1) 성장과정
2) 성격 장단점
3) 지원동기 및 포부
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운동을 하거나 건강한 식사를 함께 하며 서로를 격려하는 계획도 마련했습니다. 또한 근력과 체력 강화를 위해 강한 운동을 꾸준히 했고, 일상생활 속에서 몸의 신진대사를 높이는 연습을 했습니다. 이러한 노력의 결과인지 1~2개월 동안 정체
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중간 점검을 통해 진척도를 관리하며 문제를 조기에 발견하는 방식을 적용했습니다. 이런 개선책을 통해 이후 프로젝트에서는 일정 내에 성공적으로 완성할 수 있었습니다.
Q10. 네이버 커넥트재단에서 인턴을 하게 된다면, 가장 중점적으로
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건강과 신뢰입니다.
저는 꾸준한 운동과 몸에 좋은 음식을 먹는 식단 관리로 건강한 신체를 유지하기 위해 노력하고 있습니다.
그리고 항상 주변 사람들과 꾸준하게 연락하고 자주 연락하고 만나는 친구들을 위해 헌신하며 신뢰를 잃지 않고
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살펴 주시는 부모님 슬하에서 1남 2녀 중 장녀로 자랐습니다. 사회생활을 일찍 하고자 실업계 고등학교에 진학해 남들보다 빠른 사회생활을 하게 되었지만, 자라는 동안 관심을 가지고 있던 경영이라는 분야에 대해 좀 더 깊이 배워보고 싶어
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