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.cos4ts.com/athletic/h_run_f.htm
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http://www.milyang.com/~zaya/ms31060201/html/frame1.htm
런닝 피니쉬
런지 피니쉬
슈러그 피니쉬
정리
평가
[정리 및 평가]
- 이 단원에서 허들링 동작이 제대로 나오는가?
- 어떤 동작으로 허들링을 했을 때 허들을 잘 넘
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허들링 타임
허들링시간이란 허들경주의 시간에서 같은 거리의 플랫트 달리기의 시간을 뺀 것으로 이른바 허들넘기에 따른 로스 시간이다.
110mH 경주에서는 같은 거리의 플랫트 달리기가 없기 때문에 100m 경주의 시간으로 환산하여 이 시간
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허들을 달리면서 넘는데 허들링 기술과 3보 스텝에 주안점을 두도록 한다.
⑤ 질주하여 허들 넘기
스피드를 높여 3보로 넘을 수 있는 간격으로 허들을 설치하고 정확한 동작을 연습한다.
⑥ 스타트하여 제1허들까지 넘기
크라우칭 스타트를
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허들경주
나. 육상 도약경기 종목의 경기 규칙
1. 높이뛰기
2. 장대높이뛰기
3. 멀리뛰기
4. 세단뛰기
III. 허들경주 기록의 결정요인과 실격요인
1. 허들경주 기록의 결정요인
2. 허들경주에서 실격이 되는 경우
IV. 허들링을 위한 기술적 요인
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링
결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2024년 12월 31일
기준일자(신용등급,개요정보 변동일자) : 2025년 06월 19일
작성일자 : 컨텐츠 이용을 요청한 모든 report는 실시간으로 확인하는 정보를 포함하고 있기때문에 (주)리스프링 보고서를 구매
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링
결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2024년 12월 31일
기준일자(신용등급,개요정보 변동일자) : 2025년 06월 19일
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링
결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2024년 12월 31일
기준일자(신용등급,개요정보 변동일자) : 2025년 07월 10일
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링
결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2024년 12월 31일
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작성일자 : 컨텐츠 이용을 요청한 모든 report는 실시간으로 확인하는 정보를 포함하고 있기때문에 (주)리스프링 보고서를 구매
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링
결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2024년 12월 31일
기준일자(신용등급,개요정보 변동일자) : 2025년 07월 12일
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