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산모의 DHA섭취
Ⅶ. 지질과 운동
1. 운동과 중성지방(TG)
2. 운동과 TC / HDL-C(C-Ratio) 비율
Ⅷ. 지질과 경락마사지 및 걷기운동
1. 체중
2. 체지방율
3. WHR
4. BMI
5. 총 콜레스테롤 농도
6. 중성지방 농도
Ⅸ. 지질과 태극권
참고문헌
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콜레스테롤 함량
4. 콜레스테롤 흡수
1) 흡수 메커니즘
2) 콜레스테롤의 흡수율
3) 콜레스테롤 흡수에 영향을 주는 인자
5. 콜레스테롤의 배설
6. 콜레스테롤의 생합성
7. 혈청콜레스테롤
① chylomicron
② VLDL
③ LDL
④ HDL
Ⅲ. 결 론
1. 콜
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, 메추리, 오리 알 노른자, 케이크 등이 있다. 1. 콜레스테롤이란?
2. 콜레스테롤의 종류
1) 저밀도 지단백(LDL)
2) 고밀도 지단백(HDL)
3) 기준치의 콜레스테롤
3. 콜레스테롤의 기능
4. 콜레스테롤에 좋은 음식
※ 콜레스테롤 중 나쁜음식
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저밀도지단백(VLDL, very low density lipoprotein)
다. 중-저밀도지단백(IDL)
라. 저밀도지단백(LDL)
마. 고밀도지단백(HDL, high density lipoprotein)
3. 지단백질의 합성 및 대사과정
가. 음식의 지방대사(유미미립대사)
나. 체내 생성 지방의 대사
4.
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지방을 쓴다"고 설명했다.
문제는 인공적으로 만들어진 트랜스지방이 몸에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높이고 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 낮춘다는 것. 또한 과체중과 당뇨병 위험을 증가시키는 주범으로 지목되고 있다. 세계보건기구
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소화와 흡수
3) 지질의 수송과 지단백질의 대사
Ⅶ. 지질과 건강
Ⅷ. 지질과 유산소운동
Ⅸ. 지질과 경락마사지 및 걷기운동
1. 체중
2. 체지방율
3. WHR
4. BMI
5. 총 콜레스테롤 농도
6. 중성지방 농도
Ⅹ. 지질과 채식
참고문헌
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지방과 같은 포화지방처럼 활동하게 된다. 이에 따라 혈관의 노폐물을 제거해주는 역할을 하는 HDP(High Density Lipoprotein : 고밀도 지방 단백질) 콜레스테롤의 혈중 농도를 낮추고, 혈관에 축적되는 LDL(Low Density Lipoprotein : 저밀도 지방 단백질) 콜
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지방은 유방암 위험을 낮추어주는 효과는 없는 것으로 밝혀졌다.
3. 근육성장에 관여하는 중요한 과정을 방해
트랜스지방이 아미노산을 흡수하거나 활용하는 과정에 영향을 미쳐 근육단백질 합성을 방해하고 근육단백질 분해를 가속화 한다
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키는 저밀도지단백형태이다.
5.고밀도지단백(HDL, high density lipoprotein)
주로 간에서 생성되나, 소장에서도 합성된다. 지단백중 가장 작고, 30～50%가 단백성분이어서 가장 밀도가 높고, 지방의 50%가 인지질, 30%는 콜레스테롤-에스테르로 구성된다.
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protein)
4. 중성지방(Triglyceride)
Ⅲ. 혈중지질의 대사
1. 지질의 소화와 수송
2. 지질의 소화와 흡수
3. 지질의 수송과 지단백질의 대사
Ⅳ. 혈중지질과 건강
Ⅴ. 혈중지질과 저강도 운동
1. TC 농도의 변화
2. LDL-C 농도의 변화
3. HDL-C 농
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